看到身边有不少经常微笑的人，人缘好，特别积极乐观，与他人相处和睦，就像是与生俱来的优势，让我很羡慕很佩服。
从小学二年级开始，在我还没有明白“文静”两个字的意思时，我的班主任每一个学期结束都在评分栏里写上：你是一个很文静的女孩，如果能再活泼开朗些就更好了……
几年都是这样的评语，连我妈都吐槽我真是一点也没有变，一年比一年大也没有学会活泼开朗爱笑。
大概就是本人比较内向敏感脆弱，缺乏情绪表达，我也不知道如何改变。整个小学和初中，我的成绩在班级里年纪里算是挺好的，就是木讷不爱说话不爱笑，特别尴尬。
我的初中班主任告诉我，不要经常皱着眉头，你学习挺好的，生活上也还行，有心事可以跟大家说说，不要一个憋着难受。平时面对同学多微笑些，就不会让大家觉得你很难相处，拒人于千里之外。
有天晚上我对着镜子端详了自己的面部表情，没有表情的时候显得特别严肃，甚至有些凶巴巴的，我也不敢跟这样的自己作朋友，于是我稍微开嘴巴看看自己微笑的表情。
试着露出8颗牙齿笑，露点牙齿笑后自己的面部表情好像没有那么压迫紧张了，也没有凶巴巴的样子，是时候需要改变一下了，主要是觉得自己微微笑的时候内向确实更加放松愉悦一些。
慢慢的习惯了微笑面对他人，有时候不高兴了想到自己愁眉苦脸的神情，又赶紧调整好心态，管理自己的负面表情，不该用那样不好的态度面对他人，同时也让要尽快从消极情绪中转变过来。
随着年龄的增长，越来越发现微笑的好处，认识了10多年的朋友跟我说“初中那会就认识你了，以为跟你不会有话题看起来也比较严肃，不敢搭理你，真没想到你也是个话痨！”我笑笑不说话。
后来找一份暑假工作时，面试时店长觉得我微笑时看起来比较有亲和力，牙齿也白还挺整齐的，可以试试营业员的工作。上班后，发现微笑可以化解很多尴尬场面。
因为来水果店里消费的有很多附近的国外人，我那时在学校几乎没有开口用英语交流过，面对外国人会紧张不知如何开口，常常是两人“傻笑”着却没有尴尬不安。
一个词一个词地形容拼凑，重点是未说出口的话也能理解了，后来次数多了我也能表达得更多了。
过去习惯皱眉头不爱笑，后来学会了发自内心的微笑后，知道了微笑的奇妙反应。发现微笑时自己的面部五官真的会变得好看，由于微笑可能会露出牙齿，也养成了关爱牙齿的好习惯。
微笑可以打破尴尬的僵局，拉进人与人之间的关系，有时候不说话仅仅微笑面对，就觉得十分美好。学会真心微笑后，通过自我暗示和自我调节，自己的心态会更加积极乐观。
微笑，是最美丽的语言，是友善、是关爱、是温情，是绽放在脸上最灿烂的光芒，是人与人之间最短的距离，我们的年龄不同、肤色不同，但我们都有着相同的微笑。
请不要皱眉头，你微笑时真的好美，牙白又整齐，生活中苦，学会用微笑来淡化。
