【今日阅读】P02-82
【思维导图】
【阅读心得】
感谢这个机会，让我从理论上认清了自己。我一直认为我是个性格很温和的人，沟通起来也不错。但是读完本书才觉得，原来我是个比较“暴力”的人儿。我经常的口头表达就是“我觉得......."原来我一直很注重自己，总是想把自己的想法强加给别人，并取得别人的赞同，如果得到相反的意见那么我可能会马上去争辩解释，而不是去说明自己的感受！这样反而让人觉得很强势，很霸道！甚至有时知道是咄咄逼人，还是想说出来。
貌似自己在35岁之前就是一名感情的奴隶，之前很想让自己去迎合别人，让别人开心，一直是个听话的乖乖女。怪不得觉得自己一直没有成长，后来通过学习看书，发现自己在不断的变化，现在对于需要的三阶段，我应该处于二三之间，已经有意识的知道我连自己都不开心，怎么会让别人开心满意，知道了不能让自己去取悦满足别人，别人也不为我所用，做好自己，但现在偶尔会不太在意别人的感受，更在乎自己的.这个转变有点用力过猛，但有觉察就是最好的，可以调整。
或许我们对待越亲近的人越”暴力“，总是希望把自己的看法做法强加给亲人，这种做太霸权主义了。虽然我不能干涉了别人，能做好自己已经足矣!
期待自己的不断蜕变~
2018，跟圈妈逼自己一把！
