【读】是什么蒙蔽了爱?人天生热爱生命，乐于助人。可是，异化的沟通方式使我们难以体会到心中的爱。道德评价就是其中的一种，他将不符合我们价值观的人看...

【读】在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自...

【学】在有些情形中，我们没有机会与他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。我们这样做是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。如果我们...

【学】1、自我宽恕~爱惜自己的关键之一是同时包含两个不同的“我”：一方面包含对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。...