番茄工作法的简单原理
❶ 25分钟高效工作时间，5分钟休息时间；
❷ 循环️。
我使用番茄工作法3天的想法
❶ 成果：3天完成15个番茄，失败了1个；
❷ 实际：一个番茄都没有完成；
❸ 原因：我根本就没明白番茄工作法的底层原理，更没有在每个25分钟内高效专注，所以，失败的；不要把工作和学习分成两个部分，其实习惯适用于每个场所，好好工作才能好好学习，好好学习才能好好工作；（再仔细思考下这个问题）
❹ 怎么办：一是刻意练习25-5的时间原则；二是25分钟开始之前做个进入步骤，让自己能快速沉静下来，然后迅速投入到25分钟专注时间里去；三是说听就停，不要为了番茄而番茄，要去明白它的底层原理；
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好的❤️每日都要进步～继续加油
