前段时间，我和朋友聊到了一个话题是生病，我有说到我特别害怕生病，我就觉得有那么一瞬间我特别害怕死亡。
毕竟我已经好久没有出去体检了，我还是挺害怕自己体检会出现很多问题的，毕竟自己每天都会遇到各种生离死别，结果把自己吓得半死。
回顾一下自己为什么会那么害怕，很多时候是源于自己想太多。
我如果身体真的出现问题，我现在去想能改变我的身体情况嘛。我不会因为焦虑去就原来的问题嘛，并不会。
如果我身体已经出现了问题，即使我现在去想，也会改变不了。相反，我可能因为焦虑，还会影响我自己的健康。
其次，我去想一下最坏的情况。我如果是最坏的打算那可能就是恶性肿瘤啥的，那如果遇到了这个我该怎么处理。
我的处理方式一般是化疗、放疗、靶向治疗，做一个手术，那这个如果遇到了我能选择逃避嘛，不能。
那我发生了我还有更好的选择嘛，好像也没有。我只能选择去面对。那我多想了以后就能逃掉了嘛，好像也不能。
如果我之后做完手术，我又会做什么呢，我会去好好调整。我会去好好调整我自己的心态，调整我的身体状况，继续去前行。
所以，我就会发现，我想这么多只会给我创造更多的焦虑，影响我的身心健康，对我其他东西并没有实质性的帮助，我还是会选择继续去走。
所以，很多时候，想都是问题，想到什么就直接去做叭，人生毕竟那么短。为什么要为自己的人生设置那么多限制呢。
我永远不知道未来会发生什么，我也永远不知道明天和意外哪个会先来，我更不知道自己什么时候会突然骤变。很多东西都是不可控的，我能控制的只有我当下的自己。
