昨天说睡眠质量改善是真的，沾枕头就能睡着而且是睡不醒的那种。所以早上睡到了8点，幸好sleeptown响铃了~不然房子又得塌。早上起来我竟然用了半个小时手机。自制力太薄弱，醒来以后不能在床上待着，床铺的太舒服了，容易让人意志丧失。中午也是11点多吃完饭就睡了，第一次醒来不到1点，心里想着要起来做事情，结果又睡着了。再醒来就快3点了。
吸取教训以后要醒来就离床，如果要睡回笼觉一定要定好闹钟。
此外效率也很差劲，上午就不说了，喂了个猫，吃了个饭就结束了，唯一好的就是本来是想着自己的电脑只能在床上用很是让人堕落，决定去阅览室。听青青的话学习一定要有一个学习的地方。先是换衣服，洗漱，找卡找了半小时，书包塞不进去资料。出门就快4点了，然后还先去喂了猫。到了阅览室傻眼了，周末执业医考试，阅览室关门。于是心情很差灰溜溜回来。硬是盯着猫猫把一整个罐头吃完。。。事情很着急也不做，去做这种无聊的事情。对自己很无语~回宿舍的时候差不多该吃晚餐了。
这两天使用手机的习惯有很好的改善吧。因为时间有限，只能先把单词背了，阅读看了，简书写了，不然万一时间不够了就很尴尬。但是这种先做优先级高的事情的精神，应该在整个做事系统上体现。
今天大部分时间花在了喂猫上。其实真的不知道该夸自己还是该骂自己，毕竟有更重要的事情要做。
图片发自简书App
这里挂一下这个猫。也不能怪他啊~以后就找到了直接把他安排好了。
做事要有优先级，不管是提前安排事情还是实际做的时候。另外还有开启这个挑战最初的目的，提高专注力。
加油！第二天。现在还剩30分钟。
