什么是垃圾食品,是身体不需要的食品,即高油高盐高糖,垃圾食品吃着也还好,但是不是身体需要的东西,长期吃会影响孩子的生长发育。身体需要高蛋白的食物,微量元素,我们要给到身体需要的东西,这样才有利于我们的健康。