图片发自简书App
今天下午去接洋洋放学，开始想骑自行车，看预留的时间不够，就等公交车，下了公交车又打车，上了出租车司机说：“我要接孩子放学，刚跟你说你没听见。” 我说：“是的，我带着耳机没听到。如果时间不久你就先接孩子吧！”（其实我接洋洋的时间也有点赶，要赶着接他上别的课）
当司机师傅接了孩子后，让幼儿园的孩子坐在了副驾驶。我说：这样不合适，他说：路不远没关系。看着他为孩子剥着零食袋，感受着他们父子之间满满的爱。
晚上回家，洋洋拉肚子，我看到自己希望他可以开着坐便加热垫来证明我的想法是对的。（抓取与控制和证明）放下对想法的认同，是选择。
当心念起伏时，就交由觉来观照。
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改写你一生的迷你课程
第八课
你没有任何恐惧的理由
纵然我的心常会为过去的恐惧与未来的幻相操心，其实我只能活在当下此刻。这一刻何其珍贵，它与其他任何一刻大不相同。纵然成长与圆满的机会俯拾皆是，但没有比“此刻”更好的时刻了；也没有比“此地”更好的地方了。最好的时机莫过于当下。
今天，当我情不自禁又掉回过去或未来时，我愿这样提醒自己：我是可能一无所惧地生活在此时此刻的。
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