一直想着看完输出的问题，今天终于有时间坐下来写了。！
我吧，以前一直有个毛病，总是懒得主动说话，我想解决却不得其法，一直困于其中。主动说话，是成年人的义务！总不能坐在角落里，还指望别人关注你吧，显然有一点难。生气了，不想搭理谁，这是我的原则。原则是可以灵活变动的，只有底线才不可以。举个例子吧，如果谁侮辱了你的父母，那肯定得干他，这就是底线。底线就是破坏了会造成非常大的，不好的影响？。比如谁都不会把我不会杀人放在嘴边，这就是底线！
想跟人说话却不知道从何说起，没关系，可以从对方的名字，穿着打扮，借助身边人的环境，因地制宜的引入话题。平常多多练习，多说一句话就行了！比如去买东西的时候，问下营业时间啊，对自己熟悉环境也是很有帮助的！记住，不适应的感觉就是成长的感觉，这种方法真的很简单实用。
怎么表达更清晰呢！首先明确说法中心的目标，不能随意转换主题。表达清晰，观点明确。观点一定要有充足的理由做支撑。比如我吧，今天早上跟老公说:我想吃火锅，可是早上吃那么油的很容易上火。这样我老公就比较难理解我想表达的是啥。那我就啥也吃不到了！
那怎么提高表达能力呢？用观点和事实的讲述方法。先表达一个观点，接着举例论证观点。中心思想先行，附论据！
怎么抱怨别人能恰如其分地感受到呢，X.Y.Z.即行为，后果，感受！
——描述这件事的具体行为
——描述这件事给你带来的后果
——描述后果带给你的感受
我们很多人好像都说不了段落，只能局限于一问一答式的对话模式！因为我们日常生活中很少会用到段落演讲的时候。可以读优美的段落！大声朗读几遍，然后背诵，再用自己的话复述下来！大声朗读可以加深在大脑里的印象，背诵可以学习它的框架，直到复述才能变成自己的东西，这也是我写这篇输出的原因！我个人非常喜欢马云在教师节写的一封公开信。信中说:我将于2019年9月10号正式卸任阿里巴巴集团董事局主席。10年前，阿里巴巴创建合伙人机制，来解决规模公司的创新力问题，领导人传承问题，未来担当力问题和文化传承问题，以制度和人、文化的完美结合，让公司得以健康持续发展。我们创办阿里巴巴的时候，计划让公司健康持续发展102年。我们深知，我们任何一个人都不可能陪伴公司102年，无论是从精力，能力各方面！一年后，由公司的现任集团CEO张勇担任董事局主席。从现在起，我将全面配合张勇完成交接工作。要继续传承“让天下没有难做的生意”这个伟大的使命，就需要更多马云，数代阿里人去为之奋斗？张勇自加入阿里巴巴以来，展现出了卓越的商业才华和坚定沉着的领导力。连续13季度实现阿里巴巴业绩健康持续发展。他具有超级计算机般的逻辑和思考能力，勇于担当。被评为中国2018年最佳CEO。赢得了客户，员工，和股东们的信任和支持！我认为张勇接班是最正确的事情，接力火炬交给他和他领导的团队，我认为是我现在最应该做的最正确的决定。我将继续担任阿里合伙人，为合伙人机制做努力和贡献。接下来我想回归教育，做我热爱的事情会让我无比激动和骄傲！毕竟世界这么大，我还很年轻，我想去看看！阿里巴巴不属于马云，但马云会永远属于阿里！以上这段话就是我凭自己的记忆来复述的！
怎么克服怯场，焦虑心理？保持阅读的习惯，对说话倾注热情的态度，学会赞美别人，适时重复对方的说话。
终于完成了我入简书以来的第一篇输出，借鉴了思维导图。感谢简书这个平台，感谢陈慕妤女士的分享。感恩生命中的每一次遇见，祝自己和各位简友越来越好！如果你感到焦虑，那么你就教别人克服焦虑！
