近日，傅园慧的两段赛后采访视频迅速走红，侵占各大网络平台的主页，她率真可爱的回答和夸张的表情，令所有观众忍俊不禁。

除开逗比的个性，采访中她轻描谈写带过的苦难和悲伤却引起我的好奇。花了些时间，翻完了她全部的微博。我想知道，这个与我同龄的女孩，经历了怎样生不如死的岁月，我想了解和体会她那种“我感觉我都要死了”的苦痛与黑暗。

今年1月，傅园慧20岁生日，她把这一篇文章，写给20岁的自己。

小园园的二十岁
文／傅园慧
眼瞧着，也是二开头的人了。
十八岁生日那年正在人生黑暗期，对这个世界上充满绝望与失望。所以就这么莫名其妙的过了也没觉得自己要长大或者有什么选择。
现在有点不一样了。
我独自努力坚持着渡过了最困难的时候，从中学会了感恩，宽容，坚韧与善良。
最重要的是不要放弃自己。因为当你跨过这条鸿沟，走过这片黑暗，必将浴火重生。
那时候整个世界都是新的，你看见每个事物都变得不一样。
我认真体会了每个对我好的人对我的爱，我明白当缘分流失，他们离去便再也不会回来。
所以说要好好珍惜身边对你好的人，不要辜负了他们。
以前啊总是会责怪埋怨。为什么要这样，凭什么要那样。ta一定是个坏人。
现在发现，每个人都有自己的痛苦，每个人都很不容易，我们根本没有资格去责怪任何一个人。
你不是ta，你怎么知道站在ta的角度能不能做的更好呢。
每个人都有自己优秀的一面，每个人都有值得称赞的地方。当你眼中充满了这个世界的美好。
那你也是美好的。
我已经在这个世界上度过了二十年。
我在寻找我的生命的意义，和对这个世界的态度。
只是属于我的，独一无二的。
我明白了我为什么而活。
我想要什么样的生活。
很简单。
快乐。爱心。感恩。
这就是我想要的。
优秀不优秀，其实并没有什么关系。
只要过程做的竭尽全力，并能够问心无愧。
结局怎么样，也已经不在乎了。
……
但我再次声明我不是个逗逼。
我是个哲学家。
我只是比较快乐而已。
人，都应该为自己而活。
活出自己的风格与热度。
不要再忍辱负重，委曲求全了。
去做个咆哮的小园园吧。
虽然看着狰狞了点。
可是毕竟开心哪。

20岁，一个亲切又茂盛的年纪，活像一株破土而出的藤蔓，顺着支架攀高，旁边还缀着可爱的圆花苞。

但20岁的傅园慧，正在绝望的世界挣扎。

傅园慧自幼体弱，还患有哮喘病，5岁送去学游泳只是为了增强她的身体素质。出乎意料，她天赋过人又勤奋刻苦，在游泳道路上一帆风顺。

---2008年

被选入省队

---2011第七届全国城市运动会

100米仰泳、4×100米接力、4×200米接力

三枚金牌

---2012伦敦奥运会

100米仰泳预选赛冠军，决赛第八名。

---2013巴塞罗那世锦赛

50米仰泳银牌

---2014仁川亚运会

50米、100米仰泳冠军

---2015喀山世锦赛

50米仰泳、4×100米接力金牌

看起来傅园慧的游泳之路是一条平滑上升的坦途，一次次在各大赛事夺冠，让她的实力被推向中国泳坛的巅峰。甚至人们认为，下一届奥运会，她就是冲着100米仰泳金牌去的。

可就在这时，傅园慧的状态却陷入低谷，经历了黑暗痛苦的一年。

喀山世锦赛后，傅园慧因伤病终止了高强度训练。她说“强度一旦太高，就会生病，淋巴发炎，扁桃体发炎或者耳朵疼，睡不着也吃不下，进入深度疲劳的状态。”

2016年4月，浑身病痛的傅园慧发微博说：如果我今晚阵亡了，请大家记得我曾经也是一条好汉。

4月7日奥运选拔赛的100米自由泳预赛中，傅园慧位列第16名，退出半决赛。第二天她参加200米仰泳预赛，以2分17秒93排在第33名。

曾经的世锦赛冠军，8个月后成绩跌进万丈深渊。她说：“消极负面情绪堆积，我不停地被打入低谷，一天老了10岁。”但她调整状态后依然乐观的说：“粉丝们，你们不用难过，总会有低谷的，这一切都很正常，开心就好！我会东山再起的！”

离奥运只有4个月时间，傅园慧在澳大利亚开始高强度恢复训练，五月份发微博称“除了累到全身肌肉都在抽筋，宝宝在这里一切都好。” 傅园慧爸爸傅春昇甚至不愿意讲女儿在澳大利亚的那段魔鬼训练：“那强度是她从五岁游泳到现在从来没有的，说起这个我们都很心酸、很伤心。”

奥运临近，抵达巴西的傅园慧腰痛难忍，被查出是腰间盘突出。雪上加霜的是肩膀状态也不好，只能一边针灸一边坚持训练。

这一段地狱一样黑暗的日子，需要有多大的毅力才能熬下来？但她依旧咬牙坚持。最终在奥运会半决赛和决赛中刷新了自己的记录。所有经历的伤病与痛苦，变成令她满意的成绩。

我们看见她在里约奥运赛场上率真的笑脸，却不了解她的伤病，和她吐露的“干什么都不开心，游也游不快”的低谷，也鲜有人关注她在澳大利亚度过魔鬼般的四个月。不知她身处怎样煎熬的地狱，便也不太能体会她得知自己成绩时的欣喜若狂。

站在领奖台上浑身元气的小园园，是那个已经在低谷的岁月里学会感恩，宽容，坚韧与善良的大女孩，只要求自己快乐、简单与感恩，不求优秀，但求问心无愧。

她与20岁的自己定下约定，做一个快乐就大笑，悲伤则大哭的小疯子，做好自己，不在意他人目光。像三毛在《流星雨》中说的：“我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。” 她的确做到了。

“如果你没有经历过那些黑暗的让人没有勇气再好好生活下去的事情，怎么会有让人看见就觉得开朗阳光的性格。走不过地狱，看不见天堂。” 这是傅园慧对自己性格的解释。现在可爱阳光的她开成了一朵向日葵，亮灿灿的，融化掉曾经艰难绝望的日子。

其实在小园园的微博里，不时流露出她也会有难过的情绪，会有伤病与压力。但每每说到伤心事的时候，总会加一个逗比的小尾巴，用一句鼓励或一串大笑作结尾，把不好的情绪一笔带过。她把喜悦和快乐无限放大，感染每一个人，把苦难和忧伤缩到最小，留给自己。

同样的年龄的我，我不得不对傅园慧敬个端正的礼。谢谢她让我们明白，20岁，可以是这么坚强有担当的一个年纪。

希望每个人身边都能有一个“傅园慧”，传递快乐与笑声，但不必把自己活成她的样子。就像她说的，做自己才是最开心的，坚持努力的活得快乐并且问心无愧，就能觉得心满意足啦。