由于昨晚突发暴食，我今天的心态有些崩了。其实下班回到家时我还是好好的，和往常一样，该干嘛干嘛，也没想着吃东西，毕竟除了一些意外情况，我还是想要坚持每晚不吃饭的这个习惯的。可是很遗憾，意外来了，我记不清楚我是怎么做出点外卖的这个决定的，当时躺在床上就看了会儿手机，有一丁点饥饿的感觉，在大脑空空下打开美团，这个想吃那个也想吃，完全没考虑到时间已经8点了，也任性地决定暂时忘却体重，说点就点。咸的甜的辣的，一样没少，吃完也将近10点了，与胃部的不适一并到来的，还有我并不陌生的负罪感。
我的减肥战线实在是有些长了，从13年到现在24年，只减掉30斤。这30斤看上去不多，但这个过程对我来讲无疑是艰难的，这中间我经历了脱发、反弹，还有长时间的体重维持阶段。我是属于减肥没什么方法的人，只知道少吃，节食，但节食就必然会反弹，我又无法做到一直少吃，而且只要我某天吃多了，第二天就会用极端的方法找补回来，比如一整天不吃，比如用一些方法让自己拉肚子。这样反反复复的折腾，我的肠胃终于出了毛病，虽然目前胃没有明显的问题，但我腹泻的次数还是很多，动不动就拉肚子也变成了我的日常。
其实我现在的体重已经是一个令我比较满意的数字，但人总是不知足的，而且更重要的是，我需要花更大的精力去保持这个体重，这也是一直让我很在意的一个难题。我曾经觉得是自己的生活习惯需要纠正，可对比周围的人，真找不出比我习惯好的。也有很多人劝我运动，我也试过每天腾出时间来运动，可我目前的体质真的虚到周末连门都不想出，就更别提做其他事了。我也为自己找过理由，比如人的身材体型其实是遗传的，你父母什么样，你就是什么样，但这些也无法说服我，改变不了我想继续减肥的决心。
我忍受着腹痛，回想昨晚的暴食。我之所以将它看做是一个突发事件，是因为在我长达11年的减肥过程中，这种暴食并不常有。如今也一样，如果我继续拉长战线，将减肥这件事变成我永远的日常，那这种突然发生的情况在我漫长的人生中真的不算什么，我想我完全有能力，也有的是时间去应对，去克服。这好像又回到了那个话题，只要在做，时间总会交出答卷。
