无戒老师在第三章《内容为王打造优质内容和持续创作力》中从四个方面告诉我们在新媒体时代，零基础开始写作如何有准备地开启写作之路，通过持久写作、刻意练习扎实写作基础，锻炼随时随地皆可写作的能力，如何解决写作素材缺乏的困境，以及写作路上的障碍，快速度过写作瓶颈期，更好地坚持写作。所讲内容对我这样的写作小白而言，不管是进行传统写作还是新媒体写作，都有着极其重要的指导意义。
写作前需做好哪些准备？
①下笔完成你的第1篇文章。
②确定笔名和头像。
③做好长期坚持的准备。
④了解新媒体写作的特点，加速成长。
⑤持续写作，养成写作习惯
⑥行动力是写作之路上的最好武器。
自在简书发出第一篇文章，至今已45天，按文中“至少连续练习一个月”的标准看，也算是踏进了写作之门。
前几天在群里看到各位小伙伴个个提笔就可成文，一个小时就可码出2000字左右，脑洞文也是奇思妙想，令我大开眼界，羡慕有加。反观自己，一小时写了不到1000字，所写内容也是流于平常，毫无新意，根本与脑洞搭不上边，心下异常之焦虑，又忧虑老师会不会以为我缺乏行动力而对我失望甚至放弃，一时间陷入迷茫和苦恼之中。
是无戒老师书中内容点醒了我：那些爆红的作者背后，都是年复一年的坚持。一口吃不成胖子，写作从来都没有什么速成之法，必须要持之以恒地坚持。群里小伙伴的优秀取决于他们出发的早，付出的多，这在他们的文章中多有提及。我刚开始写作月余天，进入无戒学堂还不满一周，人家已跟着无戒老师学习了几十天、近百天甚至一年多，又岂能相提并论？所以我现在最需要做的就是调整好心态，不羡慕别人的成绩，确定好自己的目标，并持续不断地坚持，坚定不移地朝着目标努力。不去和别人比，只和自己比，看自己比之前进步了多少。在没写够100万字之前，只管去写，成绩什么的都是浮云。
之后我将继续在简书进行练笔，坚持日更，力争日更365天，在不断地练笔中強化自己的写作兴趣，坚定写作信念，养成持久的行动力，以能在写作路上走得更好、更远。
笔名和头像对于写作者特别是新媒体写作尤为重要。笔名是你的品牌，应该是独一无二且简单好记。头像是你的商标，也要求唯一不可重复。
我目前的笔名及头像与别人相似性太高，只是现在还处于夯实写作基础阶段，没有确定自己擅长的领域和平台，可暂时维持现状。至少于以后能否请老师指导取个笔名，并付费设计个专属头像，都属于后话。
进行刻意练习，扎实写作基础
对所有写作新手而言，起初最大的困难莫过于没啥可写，抑或是篇幅太短。
关于没啥可写的问题，前面在无戒直播间听老师答疑的时候，已经获得方法并予以实施，那就是写日记，写你的生活，写你心里所想，写你看到的事情，写过去对你影响深刻的事件。通过这个练习方法把脑子里想的东西转化成文字呈现出来，学会用笔说话。
经过两周多的练习，虽然写作速度还比较慢，但至少能够将构思的内容比较准确地表达出来，写出的文字也都能达到千字以上，这对我而言，就是不小的进步了。
无戒老师在文中提出的“突破自己的极限”的练习方法让我很感兴趣，可以借此提高长文写作能力。即第1周完成500字日更，第2周完成800字日更，第3周完成1000字日更，第4周完成2000字日更。目前我已初步达到日更1000字，希望经过不懈努力，最后能够达到2000字，加油！
目前我的大部分文章还处在碎碎念阶段，缺乏章法和主题，急需学会有主题地写作。每写一篇文章之前都要考虑自己想通过这篇文章告诉别人一个什么观点，然后围绕这个观点去写，做到言之有物。这需要持久并大量地练习。
罗马不是一日建成的，写作更需要持之以恒，久而久之形成写作习惯，坚持日更是最好的办法，我会一直坚持，冲顶日更365无。
关于写作时间，我好像没什么固定的习惯，退休了有时间，随时都可以写。至于写作工具目前比较习惯用手机，近期眼睛出现问题，看纸质书都相对模糊，迫使我必须习惯用电脑写作。
扫除障碍，快速度过瓶颈期
写作路上会遇见很多障碍，致使很多人丧失信心放弃了写作。
我感觉我当前也应是进入瓶颈期。虽然一直要求自己不要在乎阅读量问是之，但每每“门前冷落鞍马稀”也会让我心生失落和沮丧感，对自己能否真的可以写好严重地不自信，急躁，焦虑，不确定自嗨式的文字意义何在。
针对这一点，无戒老师在文中也有所阐述。她说万事开头难，在开始写作之初不要期望过大，不要太过于关注粉丝和阅读量，而应要求自己不断提高文章质量，提升数量，坚持写不断更。
的确如此。自己的文章质量不高，数量不够，人家凭什么来你这儿浪费时间？ 当务之急要以空杯心态去持续不断地写作输出，不断提高自己作品质量，有了梧桐树，才能招来金凤凰。像无戒老师说的那样，先给自己一年时间打基础，这一年只认真做一件事——写作品。
学会让写作变成一种兴趣，而不是一种任务，享受写作过程，而不是觉得痛苦。在此基础上，平和心态，坚持去写，天下没有白付出的努力，有付出就一定会有收获。
最后以无戒老师的赠言勉励自己：不忘初心，方得始终。加油！
