跟着老胡健身Boss做运动，第十五天。
2020年5月27日，周三，晴。
今天是魔鬼星期三，高强度有氧运动，我坚持下来了，耶✌！本来今天状态不是最佳，居然坚持下来了，感觉太棒了，嘻嘻。
看到一个说法，凡是需要坚持的，都不会长久，乍一听，觉得挺有道理，顺其自然才是最轻松的。可是，不需要坚持的事情，对生命又带来什么呢？
睡懒觉不需要坚持，乱花钱也不需要坚持，而早起需要坚持，合理计划储蓄和开支也需要坚持，那么，不坚持的人生就是随波逐流，那不是我要的。
而且坚持是一定不能长久的吗？答案是否定的。坚持很大概率会变成习惯，而一旦变成习惯，就不需要再刻意坚持，就会越来越轻松。
今日运动内容：
1. 开合跳 8+10+10+12+12+15+15+15+15=87个
2. 波比跳，波比跳真是魔鬼动作，怕怕。8*5=40个
3. 膝下击掌，8+8+12+10+12+15+15+15+15=110个
4. 高抬腿，从8：45持续到9：05，共计293个。
5. 开心快乐10个数，平板支撑，我坚持到了3。
最后腿真的抬不起来了，间断一下后，又继续做够了数量。总之，太棒了，虽然已经坚持15天，体重纹丝不动，但是我给自己做思想工作，你是天生胖，肚子大，吃的多，所以一定比别人付出更多才可以。
好好练，一个月称一次体重。加油吧！
总有一天，朋友会这么对我说。
