自从加入小伙伴的早起群开始,一些意想不到的惊喜悄悄来到。
第一,有了清晰明确的目标。
以前任由自己睡到自然醒。醒来之后第一个动作就是摸手机。接下来可想而知,看信息,看新闻,看短视频。经过大数据的推送,精彩剧本一个接一个,看得让人停不下来。眼看着快到上班时间了,才急匆匆的起床洗漱赶去上班。早晨的时间就这样白白浪费了。
自加入早起群,听着伙伴们的分享,理清了思路找到了自己的目标。早晨起来该做什么,做多久,怎么做,都有了清晰明确的规划。
第二,生活有了秩序感。以前急匆匆起床,看到什么做什么,东一榔头西一斧头,不分主次缓急,甚至一些该做的事都忘了去做。只知道每天忙忙碌碌,也没看到忙出个什么结果。自加入早起群,会在头一天晚上就列好清单,早上起来按着清单上一步一步走就行了。一切都是那么的井然有序,慌急忙乱的紧张现象再也不见了。
待到晚上忙完了再做个复盘,知道自己一天的事情完成地怎么样,哪些做得好哪些还可以再完善。
早起以后,虽然每天还是那么忙,但这种忙而不乱的感觉实在太好了。
第三,精神好,心情好,腿脚有力了。顺应天时,日出而起日落而息。身体得到了很好的修养,起床不再迷糊。整个人显得神清气爽,精力十足,浑身充满了力量。走起路来,身体轻松多了,速度也快了。
早起的好处还有很多,得自己亲自尝试,切身体会。
一天之计在于晨。早起能朔造你的心态,训练你的习惯,让你可以轻而易举地创造自己想要的人生。
朋友们,如果你想要创造自己想要的生活,成为你想成为的人,那么从现在,从每天的早起开始吧。