6月份最重要的期待就是去见安娜了！因为我很喜欢每次都能从她的课堂上得到让我活下去的灵药，最近我感觉我找不到我自己了，每天头脑昏沉浑身无力，对什么事情都失去了兴趣，我坚信这是跟自己失联的重要信号。我期待着上课时把我跟自己失联的信号发射给安娜，让她帮我找到我并且再给我如何爱上我自己的灵药！

          上课第一天早上，安娜讲了理论部分，关于每个人都有喜欢的和不喜欢的，用线段的直观画出来，如何从中学习并整合到自己的生命里。我觉得这不是我要的，所以我就只是安静的坐着，并没有什么感触到我。下午开始冒泡泡分享，我可以觉察自己的泡泡，也可以倾听别人的泡泡，可我什么也没做，我在专心的等麦克，结果没轮到我，我没有发言。第二天从早上到下午我还是只专心做一件事就是拿到麦克把问题抛给安娜然后要来灵药！快结束一天的课程了，终于等到麦克了，我赶紧把问题丢过去：我的目标是成为自己的好朋友，你告诉我我怎么做才能成为自己的好朋友呢？安娜说了一句你在找妈妈，然后就让我把麦克递给下一个人了。瞬间我就感觉我被迷惑不解灰心失望不被关爱笼罩了！我也觉得上课都没有意义了，纯粹是浪费时间和金钱，那一刻我甚至都有点恨安娜不理解我的期盼。

         第三天早上，安娜走进课堂不像往常会先开始冥想，而这一次她直视着我（我感觉她是对我一个人说的）带着些许伤感和愤怒的情绪说从一阶到二阶，有的人（我感觉她看着我指着我说）还在地上趴着，说着她就真的趴在地上到处爬要别人来把她抱起来或者来爱她给她一些她想要的，我看着她那样做的姿势，我真是感觉无地自容了，瞬间感觉到我跟我身边的人们相处的模式就是我要他给，不给我就继续坐在地上打滚不起来。这时安娜又找了一个人来扮演妈妈的角色，安娜试图去拉扯妈妈的裤脚，想让她为自己做点事，那个扮演者到处躲后退不知所措，我感觉到了扮演者似乎很害怕想跑开，但是我不明白她为什么要跑开，我觉得她就应该来满足地上趴着的人的需求啊，把她抱起来安慰一下啊，人和人之间不就应该这样相处嘛！可是安娜让扮演者说自己的感受，那个人说她感到了很大的压力，很恐惧看到地上到处爬着找她要东西的人，感觉有点被控制，她就想赶紧离开她，离她远点儿。我震惊了！我是第一次听到这样的话，对方会因为我向她要东西而感到压力和恐惧！我是用这种方式控制别人！

         我是活在自己的世界里的，我只看到从我这里发出去的线，而看不见从对方那里反射给我的线，我的世界是缺失了一面的存在！

          想想也是我最不喜欢做也是最不会做的事情就是解释自己和听听别人的解释，我称为沟通，我很少跟我在乎的人沟通。我觉得我在乎你，你就应该知道我在乎你，你就会明白我，我喜欢的你肯定也喜欢，我不喜欢的和害怕面对的你就不会让我一直去面对。

          反思这几天跟同伴之间的冲突，就是这种本为思考模式导致的沟通不畅的结果，让关系双方都不愉快。

            第三天安娜老师通过雕塑给我们呈现了很多爱的可能性，对我影响最深的是爱的语言，关于中国父母的爱的语言，让我彻彻底底地感受到了爸爸和妈妈用那样奇怪的方式向我表达爱，尤其是妈妈，她一生悲苦，她非常努力地让我避开悲苦的路，但是她还是被自己的悲苦经历吓到了，她一遍一遍的唠叨，替我做很多我本来能做的事情，甚至不惜用警告式的语言给我留遗言。过去我认为妈妈不在乎我才会那样做，我就对她充满了指责和抱怨，现在我明白了那就是爱，就是我的妈妈爸爸用特有的方式给我爱！我内心深处的空洞终于被填满了！我也看到了我自己给孩子爱的时候也是用了父母的方法！既然是在表达爱与关心，我就要练习用积极正向阳光的心态和方法给！

             自我关爱的路要自己走，爱自己以及怎么爱自己只是一个决定，路就在脚下！

有人说要先爱自己，等自己的爱满了以后就有力量去爱别人了！而我以为我们原本就是爱具足的存在，我们有能力爱自己爱别人！