用了几天的软件计时,还会有些不习惯,有时还会漏记,在慢慢得适应中。但有一点,让自己感觉挺好的,那就是:确定性。
自己以前学多少,都会大概算一下,自己学了多少时间,有时还靠“感觉”,感觉用的“长”,或感觉用的“短”。
自己知道,感觉不准,但也无从验证,这种感觉就挺模糊的。
现在用了这个计时,算时间,不再估算和依靠感觉了,能很清楚看到,到底用了多少时间。也证实了,自己的感觉到底有多不靠谱。
不靠感觉,反而有了一种踏实的感觉。又再次体验到了那个“消除模糊”理论。
计时这个行为,会让自己体验到了有些麻烦,做事情前,都要多个步骤,打开软件计时。更多的就像上面说的那种不适应。但同时,也让自己感受到“好”的一面,让自己更踏实。
自己会因为“好”的一面,而主动克服掉“不好”的一面。虽然有些麻烦,但也会因为能够看到准确的计时,主动的打开。这可能也是以前常说的一种正向反馈。
以前自己培养一个新习惯,会心虚,会不相信自己能做到,会担心是“三分钟的热度”,坚持不下来。
但这次因为感受到了正向反馈,自己的担心少了很多,多了一种期待——自己是可以坚持下来的。
这种感觉挺好的,希望能一直持续下去。