在一个多月前，我们建立了一个读书群。读一本关于死亡的书。很多伙伴对于死亡这个话题感觉到恐惧或者有逃避的心理。
而我对于死亡这个话题并没有多大的一种感觉。先前我并不打算参加关于死亡这个推演。就是看了一个伙伴写参加完之后的一个感悟。我就有点好奇。因为我看到身边的人，他们的感受能力都很强。我的感受却很少。我想知道是什么原因。加上我身边的亲人他们年纪也大了，死亡这件事情应该是我很快就需要面对的。其实我希望通过参加这个去感受亲人离世的那种感觉，让自己更加的珍惜现在的生活。
今天早上我就在想。如果我可以选择死，我会选择死吗？我竟然发现我为毫无犹豫的选择死亡。为什么是这样子的呢？因为现在我找不到活着的意义。找不到活着的感觉。只是为了一份责任而活着。我是一个女儿，我不能比我妈妈走得快。我是一个妻子，我必须要承担起养家这个责任。我是一个媳妇儿，我必须要照顾自己的婆婆。我是一个妈妈，我不需要养育自己的孩子。我的存在是因为责任，而不是因为爱。而我从来没有得到爱。或者说我感受不到爱。我想付出爱。但是我又害怕自己受到伤害。如果说我的付出是想得到爱，那我就抱有期待，当自己那份期待落空的时候，自己就很难承受那种失望。所以为了避免受到伤害，宁愿把自己的心关起来。
我还这么年轻，我不能选择失去自己的生命。我会害怕我自己身边的人离开吗？我除了害怕我老公离开我，或者说他身体出现问题。其他一切我都不害怕。其实我真正害怕的是自己必须要支撑起整个家庭。那种无力感让我感觉到害怕。那种经济陷入危机感，让我感觉到害怕。因为从小到大我就一直生活在经济匮乏的环境中无法自拔。我根本就不想去面对自己没有钱的那种无力感。所以我对钱是没有感觉的。即使在推演沙盘的时候，我得到几个亿，我一点感觉都没有。我在现实生活中，我也没有体验过那种有钱之后的感觉。所以我没有一点渴望去赚钱。因为自己怎么努力去赚来的钱都不够用，所以我对钱的态度就是省，要不然就是有一点钱就必须拿去花在其他地方。但是又舍不得在吃，穿上花钱。不敢让自己生活过得好一点。
最近我就是感觉自己怎么与别人无法连接得到。以前是一点渴望度都没有。但是最近我渴望与别人有来往了。这是一个非常大的一个突破。
在今天做冥想的时候。我竟然想起了我读小学放牛时的经历。我出现了这样的一个画面，我们去到一个荒无人烟的山上放牛。我看到牛看到树木，但是我看不到一个熟悉的脸。就是我在很小的时候与周围人的连接已经断开了。
老师说可以看到一个束光可以快速的离开地球表面。我很开心就跟着那一束光走了，当老师叫我们回来的时候。我看不到任何东西。而且当时我回答老师的时候，我的声音是非常低的（冰冰听到的。）原来我的潜意识是，我并不想回到这个地球。地球上没有任何值得我留念的东西。我觉得我现在是一无所有的。
我原来我在很久的时候，我的心已经死了。或者说我已经把我的心门给紧紧的关起来了。小时候我曾经有过几次想自杀。而且一直储存在我脑子里面的，都是负面的想法。我看不到美好的东西。那时候我虽然没有能力意识到这一切。但是我的身体帮我记忆下来了。
小时候我经常会听到一些声音，我会惊吓得跳起来。从小我睡觉就是一个姿势。从躺在床上的那一刻起，我的脸就是朝上，双手交叉抱着睡觉。早上醒来的时候依然是这样的一个姿势。
在读小学的时候，我很害怕与别人有肢体上的接触。有一个同学非常喜欢拉我的手，他感觉我的手掌的肉很嫩很滑，抓着很舒服。其实我心里是非常抗拒他来接触我的。但是我又不好意思拒绝他。直到出了社会他会跟我说一些想念我的话。我就内心感觉很别扭，所以很排斥他。
在读初中的时候，有同学和我一起睡。他一个晚上翻来覆去的，甚至把他的脚搭在我身上。但是我不会把它推开。我依然是一个双手交叉抱着的姿势，睡到天亮。
读到高中的时候我压力非常大。晚上很难入睡。午休的时间根本就睡不着。脑袋里面一直在想问题。高三那一年，我感觉自己好像就要疯掉的那种感觉。脑袋里面的想法根本不由自己控制。一进入那种状态之后就很难停止。
我读高中之后就严重便秘。十几天不上一次厕所。只是发现我的嘴唇越来越黑。我的脸色越来越暗黄。
出了社会的时候。尤其是上夜班，白天在睡觉。一点点声音就会把自己惊醒。惊醒了之后就很难入睡。那个心就感觉到跳的很快。
结婚有了孩子之后。孩子动一下自己就会被惊醒。孩子也跟我一样，经常睡不熟。一放在床上他就会醒。中午的时候都是抱着睡。我抱我女儿抱了三个多月。后来才慢慢可以放在床上睡。但是必须要和他睡在一起。只要我一离开那个房间，他就会醒。
我连续做噩梦已经做了7八年。尤其是压力大心情不好的时候，经常梦到自己考试背书。还有梦到一些自己不喜欢的人和事。
我的睡眠是从一年多前才慢慢改善的。也是因为情绪有所改善。
随着我自己的成长。心事越来越少，情绪越来越稳定。开心的时间越来越多。睡眠质量越来越好。倒头就能睡。
很多时候我们忙着生活。没有时间停留下来感受自己的身体。我们去做很多事情只是为了应付，只是为了责任，只是为了承担，只是为了完成。
我们什么时候没有好好犒劳过自己。没有给买过过自己想吃的东西。没有给自己买自己想穿的衣服。没有去做自己想做的事情。
人生在世，活的是一种感觉。是一种生命状态。
有这样的一句话：有的人活着，好像已经死了。有的人已经死了，但好像还活着。
人活着的时候没有美好的感觉，没有热情，没有渴望，就犹如行尸走肉。
人生是一场无常的醒来。
