转眼10月份就过了，还有两个月就是新的一年了呢！又到快大家纷纷立目标的时候了。你是这样吗？
在9月份的时候，我加入了一个晨跑群，群里都是大神。平均配速都是4：00左右一公里，而我这个小菜鸟，配速到5：40左右。但是就是有股不服输的劲，同是也想锻炼身体，提高身体素质。
就一直坚持去和他们晨跑，坚持不是因快乐才跑步，而是跑步能让人快乐。在坚持了一个月的时候，发现自己的耐力强了许多，速度也快了很多呢。最快的一次跑了4：48的配速。超越自己的感觉，真的太棒了。
然后转眼就到11月了我想超越自己，也想挑战自己。同时也想给这新的一个月来一些仪式感。所以决定今天跑一个半马。
其实下这决心，还是有一点担心，担心自己坚持不下来。但是我还是想试试，而且我也相信我可以。
早晨4：45，闹钟一响，就起床了，给自己画了个淡妆，心情美美的就出门，去和大家汇合了。
我特意提前到了，本来想自己先跑一圈。但出门晚了，只跑了2.5公里。然后和大家一起跑了8公里，接下来自己坚持跑完21公里。
在这过程中，有好多次想停下来休息一下，但想法刚冒出来，自己立马打住。自己给自己打气和鼓励。去给自己加油，去信任自己，同时把更多的关注力给到当下。感受自己的呼吸，去感受大腿肌肉的发力。
当我把感受放到当下的时候，更能享受现在，同时也过得更舒畅，更自在。
跑到最后2公里的时候，臀部和腿部肌肉酸痛，然后脚像负重似的，抬起来都特别费劲。最后跑跑停停，跑几百米，停下来几十秒。然后咬着牙接着跑。
跑完那一刻，觉得自己太棒了，也感谢坚持的自己，也感谢自己对自己的陪伴。
11月就用这样的方式，迎接11月吧！加油！
