小A在公司里，大家有什么事情都会想到他。帮忙跑腿，取个快递，搬个东西等等，虽然有的时候，小A自己的工作并没有完成，或者正做一半，但是同事请他帮忙，他又不好意思拒绝，只能停下手头工作去帮同事做事。但最后，小A自己的工作完成的并不好，因为他经常被打断。而且领导对他也有意见，他自己的事情没做好，竟然在帮别的部门做事。而别的同事，对他的定位也就是一个打杂的。小A很苦恼，他也不想这样，所以他在问自己，为什么自己做了那么多的好事，竟然得到的是这样的结果？不是说好人有好报吗?
佛教中，经常会以因果劝人向善；西方科学，也是根据因果，推导出各种科学。但是因果是否真的存在呢？我们每个人做的好事都能得到回报吗？我们来探讨一下。
至今我们所有的学科，都是根据逻辑学推演过来了，虽然我们始终没能解决哲学的3大问题，但是我们的科学至少说在一定范围内解释了很多事情的因果关系，我们的天舟一号飞船升空到我们现在日常所用的手机，各种穿戴设备，所有科技的产品都离不开我们的数学、物理等多种学科的发展，而这些学科做实验研究的基石就是因果关系。说道这里大家都能够理解，也赞同这些观点。但是说到人际关系等方面，为什么就感觉因果关系就失效了呢？
回到刚刚开篇我们提到的小A，他认为自己的付出和自己得到的并没有呈正相关，但是我们好好思考一下，他在工作中，工作被打断，所以导致领导对他有意见，是因为他没有把手头上的工作干好。他对自己的工作定位不明确，所以别的部门让他去帮忙，他就无条件的去帮忙。对于别的同事的请求，我们有余力，当然可以帮忙，但是他在自己本职没有做好的情况下，再去浪费自己时间帮忙，对自己本身就不是好事，正是因为他的不懂拒绝，才让别人一再请他帮忙，每个人能够完成自己的事情，不给别人添麻烦就是最高的工作效率，是对自己并且对领导、同事都负责的一种体现。在者说，他帮助了别人，他也获得了别人的感谢，那本身就是一种因果。
其实因果一直存在我们身边。我们想要坚持早起就必须坚持早睡；我们想要写出好的文章，就必须坚持每天收集写作素材；我们想要长期锻炼身体避免运动损伤，就必须在每次运动前做拉伸运动。
