……你在成长期有没有一个抱持性客体。
什么是抱持性客体？
心理上无条件接纳允许，稳稳接住你的各种情绪。
与抱持性客体相对应的是？
苛责性客体。
成长期中的孩子，最主要的客体不就是父母吗？
是。父母的客体类型会内化为孩子的心理结构，且这种原始的心理结构还很难改变。
父母长期抱持过的孩子，长大后有什么表现？
安全感满满。无论是一个人，还是在人群中，都很自在。他们眼中的世界充满资源，充满抱持自己的能量。
反之呢？
父母长期苛责过的孩子，孤独感满满。无论是一个人，还是在人群中，都很恐惧。他们眼中的世界充满威胁，充满苛责自己的眼睛。
所以，在你看来，孤独是没办法享受的？
如果较真起字词的话，我认为是。可以享受的是一个人的状态。但孤独只能超越为诗，或经过治愈，正常化为一个人的状态。但无从享受。
作为父母，如果早年苛责的多了，怎么办？
好好利用青春期，让孩子多接触同龄人新客体，并允许孩子在其中紊乱，碰壁，父母退出苛责控制角色，转而抱持这种紊乱，碰壁，甚至退行。
青春期是最好的修复期。
作为自己，已然是个没有安全感，陷入孤独感的人，怎么办？
首先明白，这不是自己的错。
其次，循序渐进，为自己争取更多样的客体关系。
最安全的客体是书，可以从多看书做起。
一辈子都修通不了这个创伤怎么办？
不用怎么办。如同许多残疾人也可以正常生活，请允许心理残缺的长期存在。
允许，是自我抱持的开始，也是一切可能性的开始。
务必随时随地允许自己的一切。
