【第一周1.2】 拼命，最糟糕的努力姿态

1.司马懿用好身体把曹操、诸葛亮……熬死了

2.要合理早睡早起，保证睡眠，注重饮食，才有足够的精力做事，学习才会高效。

3.在心态上拼命，很容易让你陷进焦虑烦躁

最后，用拼命的姿势进行努力不可取，拼尽全力不仅收效甚微，还搭上健康、家庭关系。其实，我们不需要拼得你死我活，不拼命也能获得成功，不拼命也能过得很好，不拼命也能得到你想要的一切，待续……