【谈谈你的感想】
1.以前经常看到这句话“你读过的书都藏在你的气质里”，我也喜欢读书，也读过很多书，可是现在不记得多少了，能记得住的要么是写了读后感的，要么就是某句话经常用到而记住了，要么就是学以致用，书里的方法恰好解决了我的问题。
所以，要想书发挥价值，一定要输出，否则读过就白读了。
2.一本书的价值可以是:发微头条过朋友圈，积累写作素材，读后感，书评，书单，拆书稿听书稿，化书为课，写书的素材，线上或线下读书会，成为讲书人。
3.我这次选的是《运动改造大脑》，首先我要全书阅读完，写出思维导图和完整的听书稿。其次，每天的阅读过程中，要记读书笔记，发微头条和日更。然后让自己运动起来，并且坚持下去。最后，全部理解这本书之后，直播讲书。
