输出型爱好

        人生回报率最高的一件事就是培养一个输出型爱好，我们每天都在读书，学习，刷短视频，却还是感觉毫无成就，内耗焦虑，问题在于只输入不输出。比如看书是输入信息，写书评，记录读书感悟才是输出。拍照时兴趣爱好，记录生活分享交流，你的照片才能得到正向反馈。

      输出是提升个人能力的最佳方式。真正的成长和认知提升，就是通过源源不断地输出，如果你较内向社恐，内心丰富却不善于表达。那么强烈建议一定要大胆培养一个输出型爱好。写作，运动，唱歌，做饭这些都可以。或许一开始无人问津，但在做的过程中，你已经在重塑自己。

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