2024.4.7 星期日 晴天 复盘

  坚持做一件事，对我来说的确很难，就拿读书，运动，早起，复盘，冥想来说，最近不是刷剧么，然后就放纵了自己，这几项就坚持了一项，那就是复盘，虽然这几天都在看《功勋》，写的也是观后感。最近称体重，从健康分88分降到了82分。有三项指标明显超标。体重也开始反弹了。之前的早睡早起，现在也成了晚睡晚起。包括刷剧和短视频。这一周给自己打分的话，就是1分。当看完《功勋》这部电视剧时，突然感到自己非常空虚，下午还在BOSS直聘上找工作，刷视频，摆烂。让自己变得跟3月份是完全的两个人。养成一个好习惯非常难，随时都会被坏习惯所取代。我现在发现自己也是一条股票走势图，2-3月份处于上升期，4月初就开始下行，然后从明天开始，又继续上升（这也是预测）。刷短视频就是及时行乐，也发现时间过得非常快。等关闭短视频后，又什么也没学会。又觉得在浪费时间。人生就不坚定，就是因为反复无常，所以我到现在一事无成。如果我有袁隆平爷爷那种对杂交水稻研究的热爱。持之以恒一直坚持研究下去，直到研发成功为止的魄力和决心。那我也一定会成功。寻找自己的兴趣爱好，我的兴趣爱好到底是什么？我能为这个世界做什么？如何在这个世界留下什么？当我闭眼的那一刻，让自己不后悔。当我老了回忆起自己所做所为，至少不会留下什么遗憾。

  有两件事一直在我脑中回荡，第一件事，就是如果有来生我一定在该读书的年纪，好好读书学习，在该工作的年纪好好工作，在该结婚的年纪就要结婚。第二件事，就是现在，我是重新活一次，重新再来一次，那就要好好读书，重新学习。小的时候不懂的道理，大了才慢慢懂了，再也回不到过去了。恐惧和空虚那都是你凭空捏造出来的。那是因为你无所事事，追求及时行乐的结果。如果你能延迟满足自己的乐趣，就不会让自己空虚和恐惧。凡事向内求，你现在所走的人生路跟你工作时是一样的。遇到一点困难就辞职跳槽，结果到最后跳不动了，也没有一技之长，待业在家。做事也一样，遇到点困难，就打退堂鼓，最后好习惯坚持了两个月又打回原形了。你不改变自己，是永远担当不起责任的。也承担不了后果的。

  梳理自己，改变自己，认准一件事就要做下去。哪怕到最后是错的，那你也坚持了一件事，而不是半途而废。把早起早睡比作刷牙洗脸一样简单。心在哪里结果就在哪里。境由心生。就像写复盘日记一样，到9点了，就主动拿出iPad和键盘开始写复盘日记。一天24小时，该睡觉的时候，就主动放下一切去睡觉。运动的时间到了，就主动穿运动服出门跑步。该读书的时候，就主动拿椅子和番茄钟和计时器iPad去读书。道理很简单，每天太阳东升西落，但是每一天都是新的。而你也应该像太阳一样，每天也是新的，过去你无法追回，明天你无法预知，只有当下是你可用的时间。你只要把当下的每一分都把握好了。那明天的好运还会远吗？

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