今天去菜市场采购接下来的5天的食材，做了采购表还拿上手写的打卡计划表，果然效率提升许多。和好几个菜摊主买菜严格询问菜价和克重，并表达健康控事在减肥，发现个有意思的规律，女摊主都表示特别理解，甚至还和我讨论她们自己的减肥思路，甚至有个卖菜的小姐姐说自己也在减肥，哈哈哈哈。大家一起彼此给对方打气，其乐融融！
今天在菜市场买到了“黑芝麻酱”，还发现了有卖炒制过的黑豆，最近听一个上海教授的养生、自然疗法的课，特意提到了 黑芝麻酱和黑豆的补肾方法
早饭，开发出低卡版布丁呀
每天早上都在吃煮鸡蛋和牛奶，难免有点乏味。所以在烹饪成品上开启了“花式吃鸡蛋”模式，今天要喝250毫升牛奶和2颗鸡蛋，我干脆做成牛奶蒸蛋糕。早上一吃，天！这不就是低卡版的必定嘛，超级香。以后可以做点小份的，然后放到冰箱里，夏天做下午甜品吃，可太秀了！
被雪藏了1周多的茄子5555niu
本着不浪费的原则，把冰箱里存放了7天的茄子拿出来蒸着吃了。
豪放啃甜瓜的我
去菜市场采购完后，又热又累，今天的下午加餐是甜瓜，好久没有吃了。洗好了直接啃起来，熊老公看到很惊讶，难道不一定切切嘛？╭(╯^╰)╮还要洗刀和菜板，好麻烦直接吃掉好啦，还联系口唇咬合力多好呀。我懒我有理由，嘿嘿
肉肉肉！可太香了！
