现在，无论是中老年人，还是年轻或者是儿童，有好大一部分人都喜欢熬夜，他们也知道熬夜对身体不好，但是，却无法控制自己的欲望……
早些年前，他们熬夜看电视，追韩剧，甚至熬个通宵达旦；可以说对身心健康带来了很大的影响。
现在科技快速发展，智能手机问世，而且功能越来越全，只要与网络有关联的任何新鲜事物，在手机上都能看得到，想做什么事也能做得到。
这些便捷，让人们更加是肆无忌惮，对智能手机可以说物尽其用。
人们的好奇心不断被勾起，只要时间可能就会不停的刷屏，刷朋友圈，发微信，发微博，上抖音等等，就是再晚也没有睡意。
到了白天做事工作时，可能就会没精打采，工作效率低下，工作盾量也会差，哈欠连天，疲惫不堪……
到了晚上精神倍爽没有睡意，这种现在无论是对工作，还是对身体都会造成很严重影响，
长此以往，自己的事业前途渺茫无望、身体就会不断的被透支，到了一定时候，你的身体就会难以支撑，严格的说，这种现象就是在透支自己的生命。
人有追求和欲望是一件好事，关键是要把握好度，凡事都要有主次之分，真正能够用自己的能力加努力，让自己事业有成，身体健康，生活幸福快乐一生，这才是最重要的作为。
作者：松语
