去年底，群里推荐参加阅读马拉松时，因为我还是比较喜欢看书的，所以几乎没有任何犹豫就参加了。选择项目时，考虑到第一次参加这样的活动，想想还是循序渐进，跟跑步训练一样，不要一下定过高的目标，从半程先开始尝试，如果后面能适应再加量。就像跑步一样，先半马，再尝试提高速度，再挑战全马，最后再挑战自己。
转眼今年也过了二十多天，每天都想着动笔，但一直找不到思路，看了群里大家纷纷提交作业，心里也越来越着急。一月份看了几本书，《平凡的世界》上中下，但感觉还没看太明白，人物线条都没理清楚，想再翻翻想明白再写。眼看到月底还有5天，自己报的马，爬也要爬完。
写什么呢？怎么写？怎么写前几天在群里跟大家学习了一下，稍微知道了一点：介绍一下书，介绍一下作者，摘录映像最深的内容，谈谈自己的几点想法。写什么考虑还是把以前看过的书再复习一遍，以前就有好几次想写的读后感，也算了却一桩心事。就从村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》开始吧！
怎么想起看这本书的呢，那要从我怎么开始跑马拉松说起。我是从09年开始跑湖的，以前一般不超过5公里。09年来了个新同事，说起跑湖的种种好处，风景好、距离适中，肯定越跑越想跑，最吸引人的是可以几个人一起跑，可以把一件比较痛苦和难熬的事变为一件比较开心的事。一开始跑湖时，速度慢不说，跑到一半就痛苦不堪，上气不接下气。但坚持几次后，跑湖已经不是很艰难了，甚至有时候还会稍微提点速度。最开始时很难跑进500，慢慢能有一半跑进500，最后全程可以进500，这时有了一点小骄傲，感觉10公里很轻松嘛。直到14年上半年出差，碰到一个以前比较胖的校友，发现他身材变得很好，人也非常精神，一聊才知道，他也是喜欢上了跑步，近年来还跑起马拉松，两年来，已经跑过包括山地在内6场马拉松。我像突然醒悟一样，原来跑步也是可以有追求的，为什么我没有想到呢？跟校友聊过后觉得马拉松也不是高不可攀，普通人也可以尝试。（15年下半年跑完首马南马后我有三点想法：我做到了，我竟然跑了338，你也可以做到！）但我也知道，不管怎么说42.195公里马拉松都是个挑战，于是下半年出差回来后开始准备马拉松。
我是理工男，准备什么都是从理论开始，先买了几本跑步的书，然后各种APP，这期间也看了其他跑者的文章，其中就有跑步时听的音乐啊，跑者必看的电影啊，还有跑者必读的书啊，里面推荐了村上的这本书。当时有2个想法，一是这是写跑步的书吗？二是每次跑1个小时以上确实不知道该想什么，听音乐经常会找不到节奏，所以我现在也很少听，大师究竟在想什么呢？虽然不太了解村上，但听过伍佰的歌《挪威的森林》后，又看了电影《挪威的森林》，感觉村上的书写得很棒，后来又听说他是7届诺贝尔文学奖提名（陪跑），更是感觉他不简单。
村上是日本作家，我认为是比较正直、有气质、有才华的作家之一。在2017年发表的作品《杀死骑士团长》中揭露了侵华日军的暴行，用讲故事的方式对抗试图涂改历史的错误，并且多次发出正视历史的呼声，我非常喜欢这样的作家。村上还有两个称号：一是跑步爱好者。1982年开始跑步，2005年开始写这本书，已经跑了23年，作者说每年至少一次全程，还参加过无数次长短距离的比赛，可以说是作家中的跑步爱好者。二是诺奖常年陪跑着。从2009年开始，连续7年被视为诺贝尔文学奖热门人选，但均未获奖（好像2017也获得提名）。村上早年做过唱片，在咖啡馆打过工，开过酒吧，30岁时才突然有了写小说的念头。因为学校时就有文学方面的素养，迷恋爵士乐，后来读过戏剧专业，坚持读书，所以一写就有点一鸣惊人，连连获奖。
这本是村上的一本随笔，是第一部写跑步的书，也是第一部写自己的书。从夏威夷考爱到岛，到东京、马萨诸塞、剑桥、北海道，从如何成为跑步小说家写起，到至死都是18岁，跑在世界各地的路上，从一般的路跑到铁人三项赛，在超过四分之一的世纪里坚持日日奔跑，各种各样的思绪从心底涌起……和他写的小说一样，一样充满蓝调的神迷，用一个跑者的蓝调，捕获那些在跑步中产生的极其细微、明白存在又稍纵即逝的想法，这里有人生的哲理，也有村上的幽默。所有思绪娓娓道来，不由你不跟着村上一起跑一场马拉松。
很多人写过这本书的读后，大家几乎都会提到一句话："Pain is inevitable.suffering is optional"。这也几乎是每个资深跑者挂在嘴边的一句话，也是我每次跑全马时后20公里一直在想的。第一次跑全马时可能还有点冲动，没有太深的感触，反而跑的次数多了，越来越体会到这句话的含义。随着年龄的增加和成绩一点一点提高，越来越感觉到后程的痛苦，每次跑到一半就后悔报了全程，每次跑完了又觉得骄傲，人始终是一个矛盾，但也始终有一种希望和执着。村上在盛夏的雅典跑第一个42公里，几乎是每个跑者必须经历的磨难，只有战胜自己的人，才能跑完全程马拉松。
“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。”全书字里行间都透露着村上一直坚持自我的性格，大学毕业后去开酒吧，后来听凭自己的性子关掉酒吧专门写作，跑步时怎么训练肌肉和拉伸，和自己的身体和谐相处，听从身体和内心的召唤，这里面都包含了最朴实的人生哲学。
“我这个人是那种喜爱独处的性情，或者说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。”跑步是激烈的运动，但长跑是一个人的运动。即使一群人在比赛，几个人一起长跑时，也能体会到独处的心情，这样的人才可能成为真正的跑者。带我开始跑湖的同事2015年初调走了，还有几个同事一起跑，但跑步节奏不一样，我要准备下半年南马，很多时候只能一个人练习，正是看了这本书，给了我除了跑步技巧之外的力量。
跑步的人是孤独的！是自由的！是快乐的！
