从小学2年级开始就留的长发，然后印象中，女生只要是长发的，都会掉发，而且那么多年，好像每次洗头掉的发量都差不多，所以一直没觉得什么不妥（其实另一个原因是本身额头比较高从小到大前额角就顽固地一毛不长故而看不出变化）。
直到参加工作后的2，3年，身边的朋友都关注起掉发问题，我才开始关心自己的发量，百度掉发原因，学小红书调洗发水，学当红明星的洗头方法......然后，每次该掉还是掉，貌似不多也不少，头发扎起来一串的量也还是挺多，心理觉得一切正常，没毛病，什么方法也没坚持下去。
变化是从去年10月开始的，不明所以的，每次洗头掉的头发都是一把一把的，本以为是自己剪了个清爽的短发才看似发量少了，但是情况一天比一天严重，头发跟过期的胶水贴上的一样那么不牢固，掉得我心理都害怕，上百度查各种脱发原因和解救办法，可是查得越多脑袋越乱，同样的方法有的说有用有的说没用还有伤害，五花八门的答案，最后只能放弃度娘的方法。
考虑生发的现实情况（要是生发那么容易怎么市面上那么多植发广告），所以我想我首先要做的是缓解掉发问题，后面才能考虑生发，所以我开始尝试下面的方法：
1、洗发水加生发液用来洗头，然后洗完头喷生发液，同时减少吹风筒的使用频率，一个月左右，没怎么改善。
2、插曲：去美容院做脸的时候，美容师说我掉发很严重，给我分析说是肝脏和肾不好，要养，说要给我开什么药吃进行调理，当时一听也一度以为是自己肾不好，生怕身体出了大问题，越感焦虑，不过自己最后还是没听美容院的什么养发调理配方。
3、咨询了学医的弟弟有没有认识肾脏科的医生，说自己快秃顶了得去医院查查掉发原因，让医生解救我的发际线。谁曾想弟弟让我死了这条心，说他同学一年前就看过医生，检查做了，药也吃了，最后还是一样没什么变化。
4、焦虑感越来越严重，跟妈妈随口说了一下，老妈让学习邻居的大叔用姜片擦头皮，她是亲眼见邻居大叔长头发的。亲娘的话我还是信的，反正试一下也不怕损伤什么，所以坚持了一个礼拜，每次一大块姜也不够用，头皮也不觉得辣，没见效果（我有时还是急性子的），还麻烦。
5、几个方法都试了，尽管没什么效果，心还是倔的，拯救发际线不能放弃。我想不求生发，人本身就会生发的，只求掉发的速度不要赶超生发速度就行。想来想去，还是使用姜，但是方法要改良，熬姜水洗头。
做法是这样的，每次切10-14片生姜，加一盆水的量进行熬煮，大火煮开后继续熬10分钟即可关火（不建议熬太久，姜水熬久了会释放出很多白白的粉一样的物质），煮好的姜水倒盆里等温度到常温（不要加凉水进行冷却）。
跟平时一样洗发水洗头上护发素冲洗干净（注意洗发前用梳子将干发梳顺再开始洗头），然后再用煮好的姜水洗一下头发，我是把头发放盆里，然后一直用温度刚好的姜水淋，等姜水有点凉了就停止，不需要再用清水冲洗，直接用毛巾擦干就可以。
刚开始用姜水洗头会有点不习惯，因为姜水洗完会觉得头发上附着了层白白的东西，所以会有点难干（这也是不建议姜水熬煮太久的原因）。
功夫不负有心人，一个月左右的时候，效果出来了，每次洗头掉发量少了一半，大概坚持到2个月的时候，每次洗头就掉1，2根，有时感觉都没掉，而且，吹头发的时候，经常也是只掉1，2根。
现在，我已经不再每次洗头都用姜水了，有时一周用一次，甚至2-3周才用一次姜水，不过也没反弹，虽然不知道是什么原理，但是亲测效果不错，掉发少了，前额角也长了些绒毛，开心！
