今天下午参加了王老师《尊重与希望》从梦想到现实的读书会,王老师博证旁引举例说明,生动有趣,使读书有了很多收获点:
一、来访者关注、在乎和想要改变之处,即为目标。
二、变成什么样子时,会拥有改善后的人际关系?有自信及能表达自己。那么如何增加自信与表达自已,过去成功有效方法及各种可能性尝试,都是咨询的方向。
三、发现解决之道再去修正原先定义的问题,发现问题与目标可能关联,也可能无关联!
四、如不知道目标?先写不要什么,都写下来,可能N项?把不想要的变成想要的?整合归结为三个词!
五、约练黙念,他是带着目标和答案来的!
六、父母与孩子的互动方式可以影响孩子的状况!
七、所有的行动背后都是有动机的!行为是实现目标,还是要付出代价,所以要知道目的是什么?
八、心理咨询师与儿时梦想有关系吗?升级了!迷茫少了?请问什么多了?定力多了。
问题→梦想→目标→例外→一小步