4.23~4.29
健康管理
1. 散步5次/正念冥想3次/孕期瑜伽1次
第一次去上孕期瑜伽,感觉很舒服,决定每周坚持去。
2. 进入孕期第28周睡觉时容易肩膀痛下肢酸麻/购入孕妇枕头
下周计划:
1. 散步4天以上/正念冥想4天以上/孕期瑜伽1次
2.孕期检查
家庭经营
1. 与老公去花市买花,将户外阳台整理干净,布置了一个阳台花园
本周听Grace的课时记住了一句话,要保持家里的流动性。刚好本周我们突发奇想去花市买花将阳台好好的布置了一下(以前堆了很多杂物),布置完后感觉心情特别好。家真的不在于面积有多大、家具多豪华,在有限的空间里我们也可以经常去改变它的布置、用法,家要成为一个人感觉最安宁舒适的地方。就算有宝宝的第一年会很忙,也一定要努力去保持家里的整洁、舒适。
2. 孕期准备:
Dr 魏的家庭教育宝典 39~44/孕期知识梳理&孕产安排框架构建/夏季宝宝皮肤护理分享/钢琴 3次
3. 办理准生证
下周计划:
1. 孕产计划完善
2. 列shopping list
3. 联系孕期照工作室,安排照孕期照
学习成长
1. Grace成长集训营第三周
收获:每月建立一个学习主题、建立沟通表单、建立个人品牌(要以内部为导向)、风险管理表格、对金钱观的思考
实践:建立自己的沟通表单和风险管理表单
2. 阅读
读完:乌合之众
在读:好好学习/习惯的力量/认识商业
听书:高效能人士的七个习惯、爱的五种语言、好好说话
3. 英语学习
Luke's English Podcast:49~60
扇贝读书:海底两万里 Chapter 14~19
Sherlock Holmes:His last bow 第一部
4. 趁早APP Mac用法 3节
下周计划:1. 阅读:好好学习/习惯的力量/精读《认识商业》
2. 继续学习趁早APP上Mac用法课程
3. 五月学习主题:理财与金钱观
财务管理
1. 购入「好好学习」App会员/当当网买了6本书
2. 听Grace关于金钱观的分享 &成长营梳理金钱管道的分享
3. 理财营复习依然没有进行,成长营学习的同时没时间同时复习理财营内容
下周计划:
五月学习主题定为理财和金钱观构建。
复习理财营内容(实践)/与之前的保险经纪联系,了解保险内容/ 银行卡管理
人际社群
1. 与Renee 确认单间病房安排。
2. 与Eva同学聊到她准备利用孕产假期考高口,考虑自己是否利用孕产期间去考一个相关的证。
3. 与Danielle一起去剪头发,拿到Danille妈妈送的宝宝用品,晚饭吃泰餐「苏梅花园」。
小确幸
1. 去东湖花市看到了各种美丽的花,原来月季有各种不同的颜色样式和香味。
2. 剪短了头发的感觉,好清爽
3. 「苏梅花园」的泰餐很美味,花园道的植物长的好美丽,有种热带的感觉
4. 孕期瑜伽感觉很好, 去年大半年的瑜伽加运动看来是有效果的呀,孕期体能一直不错,也比较轻松。