下周，讲一节12分钟的微课，今天先来写个思路提纲。（初稿，细节再反复打磨）
开场白30秒
第一，先做一个简单的自我介绍
第二，借由加入AACTP后2次观察引入主题
观察1:连续担任3次时间官
观察2:用时不足VS演讲超时
引出主题：如何尽在掌握你的演讲时间
提问与测试1分钟
提问：1分钟有多久？（停顿）引发思考
展示：AACTP华南赛区总决赛的时间规则，保持1分钟的长度
现场测试：10秒，在你认为10秒的时候举手
举例：参加公益急救学习到的数秒1001、1002、1003
小结：对AACTP会员来说，感知时间，就想我们所有演讲技巧一样重要。
继续提问：专门训练过演讲时间么？
把控时间有秘籍：三招制胜法宝8分钟
第一招：
第1步：
录制1分钟发言：自己能说多少字。（逐字稿）
练习：每人发一张逐字稿，计算1分钟字数
第2步：
推敲你的发言字数：1分钟字数*12分钟-20%（1分钟字数*12分钟）
练习：在刚才的逐字稿背面，计算发言字数
第3步：
念一遍发言稿不看表：在你认为1分钟时候停下来。
练习：你心里的一分钟VS实际的1分钟差异是多少字？
第一招小结：
逐字稿写多少字，心里就有底了。因为时间估摸准了。
第二招：利其器
如果练完上面这些，你心里还是没底，那你可以在发言时用手机计个时。
如果不方便用手机，你还可以让同事做你的演讲助手。
如果需要用ppt，直接在ppt右上角插入一个计时器，随时通过查看屏幕来反观自己时间的应用。缺点：不是所有的演讲都用到ppt，所以还是人肉计时来的最有效。
示范：插入计时器
第二招小结：培养感知时间的习惯。
第三招：放大招
多加练习，做足够强的准备。如果是重要的发言，稿子一定要提前写好背下来，一定要在家里提前演练至少3遍，并且录音或者录像。
懒人办法：录制在喜马拉雅FM上，每天可以反复收听自己的演讲。以后如果有1天或2-3天的课程，都可以按段落拆解为不同的时间段。同样用这样的方法来掌控整体的时间。
第三招小结：练习练习练习。
回顾3招制胜法宝1.5分钟
第一招：估算个人时间
第二招：善用时间工具
第三招：录像录音反复练习
呼吁行动结束语：
时间尽在掌握，下一场演讲看你的。
