我的第一节课完全是靠背诵下来的，大概是排了10个姿势：2站姿，2个跪姿，2个坐姿，2个俯卧，2个仰卧。我把每个姿势的口令及功效都写在了一张纸上，在家里反复地练习，直到很熟练很熟练，这样才能保证我在紧张的情况下不至于忘词儿。不过，为了防备万一，我还是在上课的时候把这张纸偷偷地塞在了瑜伽垫的下面，偶尔趁着会员闭上眼睛调息的时候悄悄地看上一眼，就这样，第一节课很顺利的上下来了。

我虽然也有点紧张，但是因为当时面对的会员都是零基础，所以心里还是比较有底儿的。

第一节课上完之后，觉得自己已经正式成为一名瑜伽教练了，确认了瑜伽教练的这个身份，我心里很满足，甚至有些沾沾自喜，潜意识里告诉自己我可以不用像以前那样用心刻苦的学习和练习了。

这样的状态没有持续多久，我开始觉得自己被掏空了，每天重复着同样的口令，再没有什么新的东西可以教给会员了，这时候我知道我需要再学习了。

未完待续