课前分享
刚刚给学生翟敬雯辅导过特岗教师面试，耽误了几分钟时间。我刚参加工作的时候，特别渴望有老师给我指点如何教学，如何与单位人相处？
静心过程
通过呼吸让自己安静下来，观想吸入的气体变成金色的光芒，从头顶喷涌而出，让自己消融在金色的光芒中，之后金色的光芒把自己和老师，宇宙链接在一起， 金色的光芒照耀滋养着自己和所有的老师。
感恩老师清单
通过这个活动，我有意识的对教过自己或对自己有帮助的人，从小学到初中，到师范，大专本科函授，以及在工作、学习上给我提供帮助的人，头脑中都一一过了一遍。在小学给我帮助最大的是朱老师 ，在初中给我印象最深刻的是高老师，给我帮助最大的是班老师 ，还有对我严格要求的红叔，在师范给我鼓励的是王老师。函授的老师已经没有什么印象了。我没有上过幼儿园，所以谈不上幼儿园老师。
参加家庭教育心理学给我帮助最大的老师是巩义的李春红老师，每当想起他，我心里都很温暖，在心理学方面，她给我的帮助最大。
参加工作之后，在讲优质课方面张玉坤老师给我的帮助最大。在学习和解决困难方面，汪顺兴股长给我提供的帮助最大。
感激，感恩他们！ 在成长的路上 ，有了他们的帮助，我得以快速的成长，谢谢你们，祝福你们，我爱你们！
谁来感恩我
我是一名老师 ，我尽自己最大的努力教学，给学生提供力所能及帮助，很多学生说我是他们生命中的贵人。我尽一位教师的职责教书育人，学生们是否感恩是他们的事情，我们在相处的过程中，都收获了快来，幸福及成长。
感恩分享
祈请我所有的老师――当然包括春红老师和协会里的所有老师――安康幸福！祈请所有的老师被宇宙中金色的光芒滋养着！感谢老师对我们的成长给予的关怀与关爱！感谢老师们的智慧改变了我们的命运！愿老师们被宇宙中的智慧恩典着、滋养着！
感恩一切！[合十][合十][合十]
@豫人感恩您的祝福和祈愿，愿所有的老师们被宇宙智慧恩典着、祝福着，祈愿老师们喜悦安康！
在今天的冥想过程中，我忽然觉察到：我稳定了很多！感恩春红老师！
感恩宇宙[合十][合十][合十]
