最近读到一本书，《JT叔叔讲庄子实录》，在网上搜的word版，很是喜欢。因为是讲课实录，有很多口语化表达，但是读起来很清晰，解答了我从别处没有获得的答案。
庄子倡导人做真人，用现下的流行语来说，就是做真实的自己，活出自我，你才能收获内心的平静和幸福，你的智慧和创造力才能出来，潜能才能开发出来，才不枉在人世间走一遭。这么想来，庄子的学说还蛮符合心理学中的人本主义的，它认同人人都有与生俱来的灵性，都是自己的上帝。
做真实的自己，不代表任性，不代表想干嘛就干嘛，它有很多高要求，首当其冲的是真实。当一个人活在虚假的世界，没有看到真实，就会产生很多情绪上的波动，焦虑，烦恼，纠结，诸如此类，伤心劳力，潜能也发挥不出来了。怎样做到真实呢？丧我。就是站在对方立场考虑问题，从不同方面看问题，不局限于自己的一面致辞，往往会发现大家都有道理。因为每个人眼中的真实都是自己的想法构建出来的，都不是绝对的真实，就像盲人摸象一样。
其次，要正视恐惧。我们很多时候想做一件事，并不是发自内心的渴望的，而是出于怕。我想有钱，我真的想有钱吗？不是，其实是我怕穷。这种愿望是出于恐惧，而不是真正的热爱，所以我还是穷。
这两点对我震动很大，因为我发现自己的人生对照起来，就是在这两点上栽了跟头。我自认为是个比较能够倾听内心声音的人，但是总是经历很多情绪起伏和纠结。这是为什么？因为怕。回想当年上大学的时候，我几乎得了忧郁症。可是我在忧郁什么呢，现在想来，无非就是各种担忧，各种怕。我的生命都耗在“怕”上，几乎没有心力做其它事情。可是让我担忧的事情，真的存在吗，真的那么可怕吗，并不是。
最近我就在纠结一件事，怎么想都觉得不好，左右彷徨，拿不定主意。为什么这么纠结？因为怕，选这个，万一没有结果，我怕。选那个，也有不好的地方，我也怕。我被“恐惧”钳制住了。未知是不可避免的，正视恐惧，才能不被它挟持。我也要问问自己，我怕的东西真实存在吗？我觉得家人不理解我，不支持我，真的是这样吗？其实这何尝不是一种狭隘。要么，我对，家人错，要么我错，听家人的。这两种想法都不是真实的，因为它本质上是一种对应，事实是，无论是我的想法还是家人的想法都有道理，只是角度不同。重要不是去辩论谁对谁错，而是找到共同能够接受的方案，让彼此都能更幸福。所以这么想来，原先的纠结似乎已经不那么重要了，我可以创造第三种选择，而不是非此即彼。
