冬季美容养生-桃胶银耳汤

冬季,天气干燥,皮肤也变的干燥起来了,所以周日做了一款冬季美容养生汤-桃胶银耳汤

准备材料:桃胶3粒,银耳一朵,红枣5颗,枸杞一小把,皂角米5粒(如果没有可以不加,只是加上去会让汤更稠)

准备步骤:

1.将桃胶,皂角米浸泡一晚,银耳浸泡3小时.然后要把桃胶中的杂质去除掉哦,因为是自家采摘的,手工除杂质没有工业上除杂那么完美,所以多点耐心去弄掉杂质。


自家桃胶,其实我是不小心放多了桃胶


泡发后的桃胶

Ps:一般桃胶泡发后会膨胀,所以不需要放太多,2人吃的就3粒差不多了,皂角米忘记拍图了,然后皂角米的话,一般超市都有卖。

2.锅中加上煮沸,然后将所有的材料倒入。按照正常的煮糖水时间焖煮就好了,接下来就是坐吃甜品啦,是不是非常的简单。

接下来展示成品


有没有满满胶原蛋白


桃胶 也很诱人

因为当时家里没有枸杞了,so这碗桃胶银耳缺了一点色彩。不过完全不影响口感,吃了一碗还想要第二碗。我一般会跟早餐一起吃,或者是煮多点带到公司,微波炉加热,下午茶也有了。

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