1.找到自己内心想要的
梦境表达了人内心的真实欲望，“白日梦”的重要作用之一就是让你看清，你究竟想要什么。
我的好同学好朋友L女生，就是个很喜欢做“白日梦'丫头。她跟我说过，她有一次想象自己考了年级第一，妈妈给她做了一桌子的好吃的，老师赞扬她，同学崇拜她……（当然我觉得这姑娘想得美）这就表达出了她内心的欲望。她想要好成绩，想要妈妈的宠爱，老师的赞扬，同学的另眼相看。她知道了自己的欲望，她就可以为了自己的欲望奋斗、努力。
我问过身边的同学，问他们有什么想要的，他们的回答是噼里啪啦的一大堆。我又追问，最想要的是什么，他们回答，不知道。
有了目标，内心的力量才会找到方向。
船漫无目的的在海上行驶，掌舵手就算再辛苦，也终究到达不了彼岸；有方向地行驶，才能最快地最省力地到达彼岸。
2.关键时候，瞬间让你能量满格
那我自己来举例吧。每逢考试伤身心啊，精神萎靡，四体不勤。想想考试我就小紧张，小鹿乱撞，一点点小期待，一点点小担忧。（这难道就是恋爱的感觉吗）But，这个时候我就会想想我的”白日梦”——上北大，学文学。（当然还有出书，赚钱）想想这些，感觉复习什么的简直都有了历史性的意义啊，翻起书来都嗖嗖的带风啊。By the way，有一次，在充分的复习过后，我可是拿了年级第一的哦。
3.感觉生活都美好了呢
作为学生党的我呢，偶尔畅想一下未来，感觉阳光都异常的温暖，生活处处是那么的和谐。心情处于一般状态的时候，最适合好好做一下“白日梦'了。找一个安静的地方，拿着一杯饮料，注视着某个地方，然后畅想，尽情的畅想。十几分钟之后，简直是神清气爽！
对未来又多了一丝期待，心里又散去了一些阴霾。
