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肩颈理疗瑜伽
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肩颈理疗瑜伽
金刚做,颈部引领身体向上延展无限,
吸气,颈部向前伸展,拱背先后,,呼气,回正。将脖子往后仰,吸气回,
下巴向左,右
最后编辑于 :
2017.12.06 07:50:54
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