想起一些东西，就随手记录整理下。
1、关于读书
年初定了个目标，今年要读40本书。现在已经读了13本了，基本都是理财的书。之前在一个公众号看的，说至少读40本理财的书，才能理财。这个应该是个不准确的说法吧，但根据自己看了这些书的体会来说，这个说法还是有道理的。看的这些书多了，能够留下一些共同的东西来，加深了理解。
各种书籍的诱惑也比较大。想学理财，自然就想看理财的书。想做更好的敏捷教练，又觉得应该把一些敏捷方面的书反复的阅读，然后指导实践。看到熊猫书单上推荐的一些小说，科幻等，也想去读一读。
但时间是有限的。如果整天有空的时候就看书，自然就少了时间陪娃。看哪类书也是个问题。是精读还是粗看也是个问题。
姑且先粗看吧，达成40本的目标，然后再精读。优先读理财的书。毕竟理财的书不用一直花费这么大功夫。然后精读几本敏捷实践的书。在放松心情的时候读读小说。
2、关于锻炼
由于膝盖不行了，不能跑步。
不过最近跟着keep上学的那几个锻炼腰腹的动作似乎很有效，坚持了几天了。
现在发现想做一件事情，比以往容易坚持下去了。
去年看了关于王阳明的几本书，对于“知行合一”，“心上学，事上炼”有一些感触。以前起床了连被子也懒得叠，自从看了王阳明大传后，就似乎理解了“一屋不扫何以扫天下”的道理，开始坚持起床时叠被子了。到现在已经成习惯了。
每天晚上锻炼，要放在以前估计也是做两天就不做了。但现在要坚持下来似乎不用做什么思想斗争了。
3、关于牙齿矫正
去年10月份，一颗牙掉了。
本来牙就长得不好，小时候有邻居形容我的牙是“乱石码子”。大学时大哥还跟我说可以去把牙齿整形一下，但那个时候哪里有钱干这事。工作后也有人建议过我去把牙齿整形，但我比较忍受不了整形那漫长的过程。实际上这口糟糕的牙齿给我的人生带来了很大的负面影响，总是刻意的不想露出牙齿，因此都不会开心的笑了，以致于闺女好多次跟我说，“爸爸从来不笑”。
但这次掉了颗牙，必须得有所行动。去了医院，牙医说把旁边另一颗小牙拔掉，然后再把其余的牙矫正，该挪位置的挪位置，然后再种一颗牙。全下来得一年多。
恰好疫情期间一直戴着口罩，我就下决心开始了这漫长的矫正过程。现在已经过去几个月了，乱糟糟的牙齿排得整齐了，今天医生说开始“关缝”了，就是把两颗离得远的牙往近拉，在一侧留出种牙的位置来。
很期待再过几个月，自己拥有一口整齐的牙齿时候的样子。
4、关于颈椎病
颈椎病也是这些年制约我的一个特别大的因素。我想它让我的记忆力衰退了太多，因为影响我的睡眠。也让我的工作效率降低了很多。
上次有同事说附近那个门诊的针灸很有效。待牙齿矫正完成之后，就每周去门诊针灸一次。现在如果去，和牙齿矫正的事情叠加起来，请假太频繁了，也不太好。
5、关于鼻炎
鼻炎是影响我的另一大顽症。
年轻的时候经常运动，抵抗能力强，所以没有鼻炎。现在不怎么运动了，一到春秋两季，这鼻子简直不想要了。成天流鼻涕，打喷嚏，弄得头昏脑胀的。估计和我一个办公室的人也烦得不得了。
去医院看了，医生说这个也没什么好办法，也就是开点抑制的药物。
看看通过锻炼能不能减缓。
