#D21 栗子晨间阅读#
各位村民们早上好！今早继续阅读《少有人走的路4-在焦虑的年代获得精神的成长》。每天早上选书看的时候有一种自主选择的愉悦感，可以自由钦定翻哪本书的“牌子”，感觉良好。
1、 人的一生在不断完善自我意识的路上，内疚与羞愧的情绪是拥有自我意识后的表现，意识同时也赋予了我们自由的意志，伴随而来的还有对善恶的觉察。善是创造，恶是破坏，善与恶皆源自于人类的自由意志。
2、 痛苦是意识不可避免的副作用。意识一定会给我们带来痛苦，我们很多问题和很多痛苦，往往是逃避问题和痛苦导致的，拒绝面对阴影很多时候会比阴影本身带来更大的痛苦。
人们在面临很多痛苦（或死亡或疾病或挑战）的时候，通常有一个正常行为模式：否认、愤怒、讨价还价、沮丧绝望、绝望后的接纳。如果当你抽离自身，能意识到整个过程，从接纳开始，会一定程度上减轻很大痛苦。
3、 我们每个人都有不同程度的“罪过”，但是并非邪恶，作者对邪恶的定义是不会产生内疚与羞愧之心，没有负罪感的人是最邪恶的人。很多时候我们会欺骗、会背叛、会偏离靶心，但并不代表我们是邪恶之人。罪恶感有时候是一种恩赐。
4、 对于很多人来说，他们必须接纳自己的平凡，才能变得出众，但是对于另一些人，他们则必须接纳自己的出众，才能避免平庸。有些人原本天赋英才，但却害怕出众，总是把自己隐藏在人群中，不愿意承认自己比其他人优秀，这会让他们无视自己的能力，变得庸庸碌碌。
5、 人类是唯一知道自己必死的生物，这是人的特质，也是人类的困境，因为这种意识特别痛苦。没有人喜欢死亡和变老，因为这是一种被剥夺和逐渐被剥夺的过程。没有意识和精神上的超越，我们很难应付变老和死亡，也许会在焦虑和恐惧中变得疑神疑鬼，尖酸刻薄。
死亡不是意义的剥夺，而是意义的赋予。有时候我们讨厌改变，因为改变给我们的感觉就像死亡，这意味着旧习惯和旧思想的死亡。古罗马哲学家塞内卡说：我们终其一生必须持续不断学习生存，而令人惊讶的是，我们也必须持续不断学习死亡。
6、 很多人焦虑和恐惧的主要原因是缺乏信任。我们不信任飞行员和飞机制造商，我们就会担心飞机掉下来，诚惶诚恐；进餐馆时，不信任餐厅，担心食物不安全，我们就无法踏踏实实用餐。那么，生活、家庭和工作中呢？如果我们开始信任，会带来什么样的改变？
济慈说，生活是一条修炼灵魂的山谷。世界如此需要痛苦和麻烦，来练就一份智慧，将之锻造为灵魂。世间即一所学校，人心在其间用上千种不同的方式体会受伤。
事实上，我们常常都在面对“生”与“死”，也许是每天。新的事物生发，旧的事物死亡。我们学会去获得，也去学会被剥夺和失去。我们的身体在逐渐走向衰退，我们身边的人来了又走。但唯一值得庆幸的，我们的意识、精神可以选择越来越丰富，不断趋向完整，这大约是人类唯一可以抓在手里的主动的“控制”了吧。
TGIF！祝大家今天好心情！
