从来没对身材满意过，反反复复、不间断地发起一轮轮的减肥行动，口号喊得比谁都响亮，郑多燕减肥操、哥本哈根减肥法、轻断食、跑步、快走......也办过健身卡，狠狠心找了三百大洋一小时的私人教练，家里哑铃有三套，健身球、瑜伽垫、泡沫滚轴一应俱全，连动感单车我也买回了家，可体重秤不会骗人，费了好大劲也没减下去两斤，结果又会蹭蹭长上去更多。
也曾内心苦闷无比，并非没有努力，汗真的没少流，可为什么就是不能像羡慕的健身达人那样拥有优美的曲线、性感的马甲线和巴掌大的小脸呢？却越来越有大妈的既视感？
或许我应该问问自己，你是否有一套循序渐进的、目标清晰的计划？你是否能不受当天工作、应酬、情绪、身体状况的影响，按部就班地执行自己的健身计划，坚持每日打卡？你能否一日三餐都管好送进嘴里的每一口食物，按照自己所需要的营养和热量来摄入？你能否提前一周就把本周烹制健康饮食所需要的食材提前备好，而不是懒得出去就随手泡面或叫外卖？你能否每次自己做好饭后都精致地摆好盘，细细品尝简单煮蒸食物的清淡鲜香？一年中有多少个生病、姨妈、情绪糟糕的日子里你都不运动、胡乱吃东西？
毕业三年未见的学妹，从微胖的妹子变成有尖尖的下巴、性感锁骨的时尚office lady,衣着品味跟着提升不少。加班、赶报告让她情绪紧张、内分泌混乱，坚持运动的好习惯却让她能在工作重压之下保持活力和清醒的头脑，在自己所从事的领域更加专业，也更加的美丽动人，最终成功俘获了一位IT精英男士的心。
许久未联系的同学，我只知道她结婚、生女、有一份央企安稳的工作，我不知道的是她早已从央企辞职，生完女儿后，先后换了几份具有挑战性的工作，实现事业的多级跳，仅用三年就拿下了注会证书，目前她刚刚获得一份高薪的私募投资公司工作。高度的自律使她利用好工作中和下班后的各种碎片化时间，每周坚持去瑜伽馆上课使她产后很快恢复到上学时的体重。
读研时班里的美女兼才女丹丹，一年中三分之一的时间都在外地出差，每次出差她都带着跑鞋，再忙也坚持跑步，今年还首次参加了半马，轻轻松松跑完还那么优雅美丽，规律运动和健康饮食让她毕业后没增长一块赘肉，从来不施浓妆，皮肤清爽、让人猜不出年龄的她却是行里大家公认的美人。在工作和跑步之余，非法律专业的她竟见缝插针地把司法考试给过了。
为什么别人都活得那么耀眼光鲜，而自己还在原地徘徊，越发地感觉自己黯淡无光，面对别人的优秀，只想把自己包裹起来不去见人。
这一切只因你只是有变美的冲动却没有持久的付出！而之所以内心会不安，只因心底向往美丽憧憬破茧而出的暗流还在涌动！
别人的美丽都不是随随便便换来的，她们只是目标感更强，执行力更强，她们把塑造良好的外在形象和锻炼健康的体魄作为经营人生的一部分。
有羡慕别人的功夫不如好好规划一下自己的努力方向和执行计划，立即行动起来，而且要日复一日地持之以恒，先从坚持100天开始，欣喜会一点点显露，你会与一个不一样的自己不期而遇。
