心理学上有一个重要的概念，面对对方的的情绪时，要保持中立，不要被对方情绪带走，认可接纳对方的情绪，但接纳情绪不代表要妥协于对方的行为，这就是温柔而坚定。
昨晚，豆想看动画片，被我拒绝，情绪大爆发。想着自己被摔的手机，不能玩的游戏，她哇哇大哭，说人生一点意思都没有。她恨我们，想把我们的手机也都摔掉。
我放下手里的活儿，专注地倾听她。这个过程时间很久，豆情绪很激动。我想抱抱她，她推开我。躲我远远的。记得游戏力这本书讲过，孩子的拒绝只是寻求关注的一种方式，不是真的拒绝不要理她。于是，我放弃坚持抱她，而是蹲在她面前，用温柔的目光注视着她，尽管她并不看我，但是，我要让她感受到，我没有 因为她的哭闹生气不愿意理她。我在关注着她。
昨天刚读完游戏力里关于如何面对孩子情绪的暴风雨，恰好是孩子哭闹这部分，昨晚真的是实实在在的实践啊！真的很感激这本书的引导。
豆哭了好久。她有发泄，也有表达。很欣赏她能把自己的委屈，失望都能表达出来。她说，游戏带给她太多快乐，我问她可以具体说说，游戏都带给你什么了吗？
她说，游戏里没有批评，错了可以重来。我说，妈妈了解了，你希望错了，大家不要批评你，我们给你否定太多了，你感觉很难过。错了是可以重来的。从错误里可以吸取好多经验对吗？
她说，游戏带给她画画的灵感，确实她画的几幅画都与游戏的场景有关。我肯定了她画的画，也告诉她，她可以继续画下去，把她想念的小动物们都画出来。
她说，游戏里有伙伴可以交流，陪伴她闯关。我说，哦，妈妈了解了，你需要有人陪伴你，当你面对困难的，需要鼓励和支持，对吗？妈妈这方面确实做的不够好，妈妈以后注意。
她还说了很多，说了游戏让她学习了很多东西，学校的学习本身却没有，她恨学校的学习等等。她在说这些时，我升起一点焦虑。想解释，想引导她。但是，觉察到自己焦虑的情绪，我想，这个时候解释学习，也许会让她更加不舒服。我相信她尽管厌恶学习，这只是她的情绪，需要表达出来，她不会因为厌恶而放弃学习。就像我们，表达对大人的恨，但并不是不爱他们，相反，表达完恨的情绪，实际上，关系是更亲近一些的。
对于过程中，我升起的焦虑的情绪，我及时处理了。方法就是摆在面前的一束粉色满天星，我望着这束花，柔柔的，美美的，心瞬间柔软，就会从焦虑中跳脱出来。
倾听陪伴孩子时，一定要注意觉察自己的情绪。及时处理。否则，很容易被孩子的情绪感染，陷入她的情绪，让问题越搞越糟。
她说，爸爸妈妈一点也不好，整个世界，只有游戏能带给她快乐。爸爸妈妈只会带给她痛苦。逼她做她不愿意做的事情。
这一段，我倾听她的情绪释放。态度是中立的，没有因为她提到我，而要替自己辩解什么的。我想，孩子在情绪中时，什么样的话都能说出来，就跟我们大人一样的。
就这样，孩子哭了好久，说出了好多心里话。包括想把我们的手机摔掉等等。允许孩子把心里憋着的话说出来，她的心会敞亮很多。
最后，她请求在我的手机上装上她的游戏。等她学习好了，做完作业，可以玩一会儿。我同意了。并且跟她说，妈妈不会玩游戏，很佩服你能从游戏中学到很多东西。 以后你交妈妈玩游戏吧，我愿意做你游戏中的伙伴。
同意她继续安装游戏，本来是有担心的。万一再痴迷于游戏怎么办。但是，如果不安，我想，孩子的心里，对这个游戏的挂牵，一点都不会少。
就像我们大人长大后，多少年过去，依然耿耿于怀地痴迷于童年时没被满足的那颗棒棒糖，尽管也许不是棒棒糖，而是演变为对别的东西的迷恋。但是根源，依然是童年没被满足的那种缺失，被剥夺的感觉。
放下我的担心。相信经过这个过程，我有信心引导好她。她对游戏的痴迷也不会成为问题。
就像她说的，她的学习已经有了很大进步。她发现自己，写作业是可以写得很快的。她发现， 自己是可以考100分的。昨天，她给小组挣得了很大的荣誉。她对学习的热情，在渐渐回来。她对自己，越来越有信心了。看到她的进步，好欣慰啊！
会越来越好的。内心笃定。
晚上，早早写完作业。她写字的速度真的快了很多。陪她入睡。
记得她哭时，说，只有脑子里有画面才能睡的着，游戏会给她带来美好的画面。
我说，来，妈妈给你讲个故事，咱们来创造一个可以入睡的美好画面吧。
实际上，她开始嬉笑着捣乱，阻止我讲下去。她说，她已经困了。
然后凑过来，贴在我身边。跟我说，妈妈，我今天好开心好开心啊！
然后说，妈妈，我现在不再是那种湿冷湿冷的感觉了。确实，她好像比较怕冷，经常穿的很多，依然手脚冰凉。
她说，妈妈，我现在感觉，暖暖的，很踏实的感觉。这种感觉，怎么形容呢？是妈妈带给我的，怎么说呢？哦，对了，是一种安全感。妈妈，我觉得有你在，我好安全的感觉。
心里一动。有种美好的声音，像珍珠一样，滚落到内心深处。
豆安然睡去。
我的心却久久不能平静。很想记录下来自己当下的心情。
似乎，这么多年，刚刚找到了做妈妈的感觉。
空气里，弥漫着幸福温馨的味道。
感谢游戏力这本书。感谢云燕的推荐。
