2018-10-31

1、一上午的时间复习小巫老师的人智学主题课、做2019年的日历、看孕产瑜伽的书，很充实。

2、下午按照孕产瑜伽的书上给的小序列练习产前几周帮助打开骨盆和呼吸的体式，还挺舒服的。

3、接了娃儿回家，写作业，带去会所玩儿，做饭，吃饭，去车站接爸妈，时间很紧凑，但也没有特别紧张。对自己的时间安排很满意。

4、爸妈来了，帮我做饭，最近一段时间的一天三顿饭至少不用发愁了。轻松~

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2018-10-31

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