自由书写2017.01.22

早上起来莫名的心烦，一个念头接着一个，本来兑的七点的闹铃，硬是把我拖到了7.50，不行，我得起床，起来后上了个洗手间，然后开始站桩，今天的站桩念头特别的多，一个接着一个，感觉有很多要做的事情，因为明天要回家，今天准备收拾，买点给家人的年货，洗洗衣服，于是我开始调整呼吸，好像效果还不错，但是没等一会儿我就又开始出现念头了，我兑了20分钟的站桩，怎么还不到时间哈，越想越着急，越想越难受，突然意识到我应该灵活一下，不是非要早上起来必须先开始站桩，而应该调整合适的时间，尽快处理今天要做的事，一件件做，做的差不多心平气和再站桩，否则效果很差，等了一会儿时间终于到了，然后我做了几个整理运动，揉揉肩，拍拍腿，扭扭腰，去外面吃个早餐，吃早餐的时候排队人特别特别多，我开始烦躁起来，这么多人，今天还有要做的那么多事，这得排到啥时候，想着想着就轮到我了，点了个白米粥，芥菜包，油条跟咸菜，吃起来了，吃饭时候，对象问我买好过年衣服了没，聊了几句，安心吃饭，吃完饭，我就回来把要洗的衣服全部拿出来，然后先把衬衫打上衣领净，把自由书写弄完，然后开始洗衣服，想起来了，晚上还有一个项目会议，我得把这个时间留出来，今天是极其繁忙的一天，必须高效完成，想到这个突然不烦躁了，我一件件事做，另外保证今天10.00躺在床上，明天早起坐车回家。保证一个好的精神状态回家见老爸老妈，go go go