我们真的越来越被手机控制，每个人都陷入了手机里的花花世界，随处可见的“低头族”，不是在刷抖音、微博，就是玩游戏，聊微信，人们的空余时间仿佛都贡献给了手机，甚至连排队等餐，上厕所的几分钟，都要捧着个手机，用手机来打发无聊，使得我们患上了离开手机就会变得焦虑不安，莫名心慌，就是所谓的“心智残疾”。

我们容易被手机干扰，导致我们在工作中无法深入思考，一直都是在浮浅工作状态中，因为我们的大脑也是有惰性的，能不思考就不思考，所以我们容易在工作中挑最容易完成的事情先完成，难度大的事迟迟没有动手。

如何能深入工作呢， 首先选定适合你的深度哲学，几个深入哲学中，我觉得我是比较适合节奏哲学，就是先规划好每天的深入工作的时间，然后养成习惯，像串链条，日积月累成为才链条。其中，我比较佩服的是记者哲学，他们是随时随地深入工作的，是他们的工作性质决定的，但这种能力也需要长期练习才可以呀。

除了工作时间以外的无聊时间，我们要学会拥抱它。“人与人之间的差距从工作时间结束之后开始的。”，是啊，我们多数人在工作之余都容易懈怠，我们消遣时光就是玩乐。真正优秀的人，是真的把时间花在提升自己的，他们就像樊登老师提到的“把16个小时当做一天中的另一天”，卓越的人，靠的是毅力和持之以恒的学习。

无论是工作还是生活，我们都要保持有深入专注，才能创造新的价值。