朋友受伤的时候，我们总能说出很多话劝慰对方，甚至讲出自己都做不到的道理，去拥抱朋友，去拉朋友出去散心，会给朋友分享各种励志故事，看到朋友一点点好起来，我们也会很开心。
自己遭遇挫折时，我们喜欢藏起来，自怨自艾，骂自己蠢货，认为自己特别糟糕，生命里再也不会有光了，厌倦自己，厌倦自己的一切，久久不能自拔。
对待朋友和对待自己的千差万别，是不是值得深思呢？
更重要的是，我们应该把自己当朋友。拥抱自己，安慰自己，让自己出去，劝解自己，激励自己。那结果又是怎样呢？
听过太多道理，喝过太多鸡汤，但我们，总有办法把朋友从黑暗中拉出来，而我们最了解自己，当然也能更针对性强的拉自己走向阳光。只是我们没有和自己做朋友，才会沦陷，现在，开始把自己当朋友吧。
自我激励，其实方法很多，但最主要的是自我认可，一个人低潮的时候最需要激励，而我们习惯于先自我否定，又怎么会想起什么激励方法呢？所以，相比较方法，先转变想法更重要。我们不会否定我们的朋友，也不能否定我们自己。
我是习惯自我否定的，当我知道和自己做朋友之后，并没有运用什么方法就可以比之前很快走出来，再加上一些正确的方法，我想，会发生一种人生的质变。
没有人应该一直活在黑暗里，即使罪大恶极之人，如果有人拉你，请抓住那只手，如果没人伸手，那就自己拉自己出来，像拉一个朋友。
我想，先把自己拉出来，是最有效的激励方法。
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