讲讲六块肌的练法，并且解释这和我的俱乐部的关系.
认识我的朋友都知道，我已经练太极拳将近四年了.
每次上太极课之前，我的太极老师让我们练习踢腿。踢腿的方式很简单：手臂在两侧张开，腿正踢，顺时针踢，反时针踢，踢的高度要超过自己的头部，并且保持上身中正.
如果每种方式踢八次，两条腿就是四十八次。一天这样练习两回，就是将近一百次，每次踢腿两秒钟，总共耗时不到四分钟.
起初我以为这只是活动关节的一个练习，没有特别在意。开始练习时腿时也踢得不高，勉强到胸部，踢了二三十下就累得气喘吁吁.
但坚持一段时间后，腿就更灵活了，没有那么累了, 可以轻松地踢得比头更高.
我的老师告诉我，实际上这个练习坚持下来，有这么一个好处，你的腿会和你的手一样灵活, 即使七八十岁时仍然如此.
想知道腿和手一样灵活，是一种什么体验吗？非常, 非常好.
第二个好处，在实战搏击中，你可以瞬间抬腿, 击到一个身高一米八几的大汉的头部.
第三个好处，由于每次踢腿会挤压腹部肌肉，坚持一天踢一百次以上，过了几个月，你会发现你的腹部自然地有了六块肌.
不需要任何器材，不需要花任何钱，没有场地限制，每天不超过四分钟, 看上去很不起眼，唯一需要的就是每天坚持.
没有一蹴而就，没有急于求成，踢着踢着腿，突然顺带着, 就把六块肌踢出来了.
实际上工作中许多问题也可以用这个方法论去解决.
在我的投资俱乐部里，我们会时常讨论交流一些案例和公司的分析，好的坏的都有.
这些案例和机会开始并不起眼，而且大多是反面教材, 不值得投资.
但是慢慢的, 当你大脑里有很多案例，对很多公司和各类投资机会有一定了解时，真正的低风险高回报的机会到来时，你就比普通人更有可能握迅速判断,抓住.
初入职场商场的朋友常常抱怨，缺乏人脉资源，做事业时找不到合适的人帮助。但须知，只有自己首先付出，为他人增加价值，才可以一点点赢得更多的人的信赖和帮助.
当你的经验越来越丰富,信任你的的靠谱朋友越来越多，积累到一定程度, 突然有一天，你发现，不成功都难.
这一切都需要每天的坚持，从一点一滴的学习和努力开始.
对于想不付任何代价，就找到成功捷径的朋友们，让我告诉你一个二十多年以前的故事.
巴菲特的股东大会上，曾经有人抱怨，象可口可乐那样的值得投资的好公司再也不容易找到了。老巴的合伙人芒果哥(Charlie Munger)回答,
“如果有这样一件事，做好两三次，就可以让你的家庭一辈子衣食无忧，你觉得这样的事情应该很容易吗? (Why would it be easy to do something like that, if done well two or three times, will make your family rich for life ? )
