2026年3月18日，星期三，阴，小雨。
说实话，眼睛有点干涩。
现在是下午三点，讲真的，这大概是近一周以来最“忙里偷闲”的时刻了。怎么说呢？今天感觉还行，不算太忙——当然，老板花钱雇我，总不可能让我坐着玩，这点自知之明还是有的。
昨天到今天。
昨天翻看了自己的心情日记，最大的感触是：我确实有很多话欲言又止。其实应该写点别的——上班的事、同事的事、领导的事。但讲真的，我不太想讲这些，因为已经忘了。
昨天写到最后时，我告诉自己：明早一定要把日记写下来。
我记得昨天发生了很多事，无论是公司还是家里，都值得记录。特别是公司的事，明明当时觉得意义重大，等到有时间写的时候，脑海里只剩一个模糊的念头：“这是件值得记的事”，但具体内容却像被橡皮擦抹掉了。
但我是个执着的人，翻来覆去地想，突然闪过一个念头：不是我忘记了，而是这些事情重复太多次，以至于每一天都变得难以言说——重复本身就是一种消解。
所以今天就不重复了。
唯一想说的，是关于“被讨厌的勇气”——你能感觉到自己讨厌一个人，也能感觉到对方讨厌你。时间久了，甚至能察觉那种针对。以前这是无声的，现在则变得显性，尤其在领导和同事身上。工作几年，你自然能分辨对方是什么样的人。
很难量化，非要总结的话，大概是喜怒无常吧。
神奇的是，这个标准也可以界定：我替他们干活时，他们和蔼可亲；我不替他们干活时，他们就愤怒。
有些话，点到为止吧。
说说自己。
昨天下班后去游泳。
这里要反思：我收藏了好几个自由泳入门视频、分解动作教程，但只看了“打腿”部分，剩下的哪怕有时间也没看。结果昨天练习时，就一个劲打腿，两只手摆得极不标准。好在人不多，甚至能独占一条泳道游了二三十分钟——神奇。
去之前我做好了被嘲笑、独自尴尬的准备，但事实证明：你不尴尬，尴尬的就是别人。
更重要的是，没太多人会关注一个如此普通的普通人。
重点在于：半小时里，除了最后一次尝试蛙泳游了25米，其余时间我都在打腿，尽量模仿印象中的自由泳动作，同时观察别人怎么游。结果虽一般，但有意思的是——左腿没有像蛙泳那样，游50米就开始异样。昨天抖了将近半小时，也没有明显的脱力感。
今天早上更是轻松许多，之前就算针灸完也能感觉到的那种异样感，现在反而减轻了一点。
当然，每游完25米我都会停下来拉伸，可能这也起了作用。
总之，自由泳可以继续跟进，不像蛙泳那样有问题。这是今天第一个好消息。
父母。
昨天还意识到一件事：父母也有父母的困难。这像是个废话，但我好像现在才敢写。
我像个很奇怪的小孩——或者说，这是很多普通人的通病——当父母身体可能这个习惯下去会出问题时，然后你发现自己还在依赖他们支撑这片天空，就会很难受，无能为力。
我想让高血压的父亲别喝酒，想让不舒服的母亲去医院，但他们总有各种理由。我突然意识到，除了内心的恐惧和“不想去”，最大的问题是我们没有承担风险的能力。除非百分百确定能治好，否则风险始终存在。
说到底，我们的心灵与能力，还没有强大到足以改变一切。
可是谁不是呢？这像是个无声的辩解，无力又奇怪。
银行与房贷。
昨天给银行打了电话，申请提前还款。
具体金额不提了，但我突然意识到：算来算去，算不过银行。本想缩短年限后，第二年再还一万、缩短本金，以为能砍掉六七百甚至一千的月供，结果被告知只能便宜一两百——因为年限缩短了，那部分钱不可能再借出来。
还是那句话：不要抱有侥幸心理。能早点还就早点还。这几天的国际形势让基金市场……
幸好没投多少，不然真的凑都凑不起来。
有时候想过咬咬牙，拿出所有积蓄还房贷，争取两年内——在父母的大力帮助下——彻底还清。但今天早上跟领导的冲突让我冷静下来。那个领导像个傻叉一样，冷酷、自言自语地做自己的事。
举个例子：之前我做某件事时，他说“不要这么做，会……楼上没地方放吗？放楼下挤不挤、麻不麻烦？”
结果等他自己做的时候，一句话不听，我行我素。
干活的人知道活有多麻烦，不干活的人只觉得自己的想法没问题。更主要的是，人家是领导。
没有意义。
慢慢做吧，生活就是这样。
工资与真相。
昨天还跟几个同事聊了工资的事。领导一边说没钱，要每人降2000，一边又说“我们比普通集团员工每人多发2000”——我很好奇这钱在哪里？更愤怒的是，前段时间谈加薪，副总说“别的部门亏了、别的品牌亏了，要填补”，结果昨晚直属领导来了一句：“据我所知，那个牌子是赚钱的。”
合着没有一句话是真的。
不想加工资，才是真的。
吐槽也没用。
我过好我自己的生活，答案会有的，对方也会有的，未来也会有的。我自然会越来越好。
最后的最后。
今天，还是说来说去那句话：只有你的心足够强大了，一切才会更加强大。
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【续写：今日此刻】
雨还在下，办公室的空调开得很足，吹得人后颈发凉。领导下午出去开会了，空气里那种紧绷感终于松了一点。我泡了杯枸杞茶，盯着屏幕上的表格，手指机械地敲击键盘，脑子里却在想游泳的事——今晚要不要再去？
左腿今天的感觉确实不错，也许可以试着加上手臂的动作，哪怕只是划水也好。
手机震动，是母亲的微信：“晚上回来吃饭吗？”
我盯着那行字看了很久。回“回”吧，怕她又要张罗一桌菜，累着；回“不回”吧，又怕她多想。最后打了两个字：“回吧。”
人到了某个年纪，连“回家吃饭”都变成一道需要斟酌的选择题。
窗外的雨声忽然大了起来，敲在玻璃上像某种催促。
我想起昨天泳池里那个独自练习自由泳的自己，笨拙、滑稽，但自由。水里的世界很简单：呼吸、打腿、划臂、换气。没有领导的喜怒无常，没有银行的利息计算，没有父母的讳疾忌医，也没有“被讨厌”的敏感与内耗。
也许人生就该像游泳一样——找到一种不伤害自己的姿势，然后一直游下去。
下班时间快到了，我保存好文件，关掉电脑。眼睛还是干涩，但心里比早上轻了一点。今晚的泳池不知道人多不多，但不管怎样，我会去。游得好不好不重要，重要的是：我还在游，还没有沉下去。
这就够了。
至于明天？
明天再说。
反正雨总会停。
太阳总会出来。
而我会继续写这些琐碎的日记，继续在这重复的日子里，寻找那些值得记录的、一闪而过的光。
毕竟，重复不是消解，而是沉淀。
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2026年3月18日，下午3:24，于工位。
(PS：AI的润色还行，六分吧。)
。。。。。。
小总结一下：小总结了一下。
。。。。。。
好了，我该写感恩了。
感恩今天我在笑，哈哈哈，棒棒哒，感恩。
感恩今天我在努力的改变中，加油，感恩。
感恩今天我见到了世界，真好啊，感恩。
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