人到中年，感觉时间过得特别快，仿佛眼睛一眨，八月又即将落下帷幕。
七月的小团聚，让“管住嘴”成了一纸空谈，肆意地大吃大喝过后，便是那日渐圆润的身体，和衣柜里那些“曾经能穿”的衣服，危机感油然而生。
那么，这个月的复盘，就从运动篇开始吧。
01，运动篇
八月伊始，减重计划启动，定下了这个月的跑量目标：一百五十公里。
当我认真去做某件事，我习惯于将这些目标拆分成若干小目标，这是人生几十载养成的习惯，在我看来，这样会让目标达成更加轻松。
定下月度目标之初，是奔着每天五公里的小目标而设定，只是，这些年，我已经没有每天跑步的习惯，所以，不管是两天一跑，还是三天一跑，那便是至少要达成两到三天的目标。
而后，再根据自己的身体状态，还有当时的时间点来安排，这样一来，如果不出意外的话，目标达成没什么难度。
昨天跑完步之后，看了一下月跑步总量，如同自己预测的那般，已经超额完成了，共完成164公里，成绩不错，果然，坚持就是胜利，给自己点个赞！
重启跑步，不仅找回了对自己身体的“掌控感”，也获得了开启好心情的活力密码，更是在全民健身日里再一次刷新了自己的纪录，每一次突破，都是成长的痕迹，我想，我会继续坚持下去！
02，旅游篇
生活在这个快节奏的时代，我们常常被各种诱惑和压力所包围，被裹挟着向前，以致有时，我们会忘了自己的初心，迷失在生活的琐碎之中。
这样的时候，就想着出去走走，换个环境，换个心情，适当让生活慢下来，让思绪归零，让心情放空。
正是在这样的心态驱使下，趁着周末，我们约上朋友，带上家人，来到了龙岩永定区的高北土楼群。
那里有着历经八十一年才建成的承启楼，因其是福建土楼中规模最大的圆形土楼，被誉为“土楼王”，经历了近四百年风雨的洗礼，依然屹立不倒。
还有出了十一个学术成就特别出众的博士的圆形土楼——侨福楼，也是该土楼群中最年轻的土楼，由楼主在海外的兄弟筹资，解放后才兴建而成。
第二天，我们来到了位于漳州长泰区的天柱仙境，这是一个融合禅寺文化与自然景观的存在。
置身其中，迈步走过观音山雨林百米之上的观音桥，放眼望去，一望无际的绿，让人神清气爽；一阵阵微风拂过，仿佛将一切烦忧都轻松带走，顿感心旷神怡。
03，码字篇
当一切回归正轨，我试着将日子调成静音模式，也开启了一个月阅读三十小时的挑战。
有了目标，也便有了方向，而挑战成功所带来的欣喜感觉，也是我挺向往的一种小美好。人生原本平淡，总要花点心思去增加一点小情趣，这样一来，生活才有了色彩。
大概正是有了目标的加持，也确实静下心来读了几本书，李娟的《我的阿勒泰》，哈尔·埃尔罗德的《早起的奇迹》，菲尔·休伊特的《跑步穿过阴云密布》，还难得用心地写了读后感，虽然不多，比起之前，还是有着小小的进步。
我有理由相信，一次次微不足道的进步，日积月累，终将绽放出最耀眼的光芒。
简书日更两千天了，虽然坚持得有些艰难，终究是达成了自己的又一个小目标。
我相信，每一个小目标的达成，会督促自己更好地坚持下去，终有一日，我们会看到，从量变到质变的奇迹发生。
04，美食篇
有人曾说过，晒美食是对平凡生活的热爱。
是的呢，在吃货的世界里，每一口都是对生活的热爱与尊重。
作为吃货一枚，最开心的事情莫过于，尝试着做一道新菜，比如凉拌猪脚，得到了家人的认可，这种成就感，是最幸福的满足。
周末与家人小聚，美食当前，让我明白：世间最好的美味，并不是什么山珍海味，而是一家人聚到一起，共享美食的温暖。
写在最后的话：
这个月即将落幕，回过头来看看，月初调整心态，重新出发，而后，一直为这个目标而努力着，不管是阅读，还是跑步，坚持下来的结果，都比自己预期的要好，如此，足矣！
只有自己才能决定自己的人生方向，愿我们都能保持对生活的掌控感，在属于自己的人生跑道上，留下属于自己的精彩！
2025年齐帆齐写作营 第（242）篇1620字，累计289352字。
