今天是什么日子
起床：昨晚熬夜了，头有点昏沉
就寝：凌晨两点
天气：阴雨天
心情：美滋滋
纪念日：给小侄儿发红包
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：容易将坏情绪放大，任由情绪泛滥。
习惯养成：
感受当下，不要太累，用生命的力量去向上生长。
周目标·完成进度
看书习惯不太好，爱刷视频
学习·信息·阅读
读书、锻炼，用冷静的大脑去感知当下，昨晚的日更没写。
健康·饮食·锻炼
昨晚吃的荤，今天全天吃素，要控制饮食减肥的。
人际·家人·朋友
给嫂子发红包了。
工作·思考
想考研和考公一起准备，厌倦了小公司无效加班，没有保障的生活。
最美好的三件事
1.想认识更优秀的人
2.想养柯基
3.想有自己的房子，自己的书架和书房。
思考·创意·未来
今天还在养习惯，做最优选择。
