今天是什么日子
起床：7：00
就寝：23：00
天气：阴天有雨
心情：还可以
纪念日：开心的日子每天都值得纪念。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：时间安排不够细分，执行力有欠缺
习惯养成：比头天睡得早了一个小时，继续保持
周目标·完成进度
每天完成日更至少一篇，继续保持。
学习·信息·阅读
看书的速度有待提高，效率有待提升。
少刷无营养的网页，浪费时间和精力。
健康·饮食·锻炼
坚持一周至少调理五次，每次2-2.5个小时。
晚上少吃，把运动锻炼提上日程。
人际·家人·朋友
梅姐是我心里温暖的所在，我不经意间提过的困难，她却念念不忘，我都忘了跟她说过此事。有人惦记是幸福的事，感恩遇见过的所有温暖的人。
工作·思考
每日精进，勤加练习，不要妄自菲薄。
最美好的三件事
1.意识到身心健康的重要性，并愿意为之努力付出。
2.找到短期内的努力方向，并且在认真执行。
3.看到自己的点滴进步，深感欣慰。
思考·创意·未来
未来已来，加油加油。
